17 nenápadných povzbudzovačov pažravosti. Doma ich máte všetky!

17 NAJ povzbudzovačov pažravosti: Tiež ich máte doma?

Nenápadní povzbudzovači pažravosti: 17 potravín, z ktorých rýchlo vyhladnete

Lenka Štefánková

Tiež sa zamýšľate nad tým, prečo ihneď po začatí diéty, chudnutia alebo len po malej zdravej úprave jedálneho lístka, začnete trpieť vlčím hladom a&nbsp;vyjedli by ste celú chladničku? Máte chuť aj na&nbsp;jedlo, ktoré by vám bežne ani nenapadlo jesť? Ak do&nbsp;nového jedálneho lístka pridáte odrazu veľa potravín, ovocia a&nbsp;byliniek, ktoré povzbudzujú trávenie, nečudujte sa, že vami bude lomcovať hlad.

<strong>Na TIETO potraviny si dajte pozor!</strong>

Skvelý pomocník pri chrípke, je plný vitamínu C, ale pamätajte na&nbsp;to, že rakytníkom sa lieči nechutenstvo u&nbsp;detí. Myslíte si, že na&nbsp;vás nebude mať rovnaký účinok?

Pozor, aby ste to s&nbsp;kôprom neprehnali. Hoci si túto bylinu dávame prevažne do&nbsp;jedla, často sa nachádza aj v&nbsp;čajových zmesiach, ktoré sú určené na&nbsp;trávenie. Ak ho skonzumujete&nbsp; počas dňa priveľa, budete hladná.

Hlad, hlad, hlad... Iba to pocítite, pri pití čaju z&nbsp;myšieho chvostíka. Pri diéte je ťažké udržať sa na&nbsp;uzde, aj bez provokatéra v&nbsp;liečivom rúchu.&nbsp;

Dráždi žalúdočné šťavy a&nbsp;tým vyvoláva chuť niečo poriadne zjesť. Nebudete túžiť po sladkom, ale po slanine, oškvarkoch a&nbsp;klobáske.&nbsp;

Škorica vzbudzuje chuť do&nbsp;jedla aj u&nbsp;najviac odhodlaných dietárok.&nbsp;

Patrí medzi najväčších záškodníkov pri chudnutí! Pomôže pri pokazenom žalúdku, ale potom zjete všetkého dvojnásobne. Pozor na&nbsp;bylinkové miešané čaje, radšej si skontrolujte, čo obsahujú.

Možno odplaší upírov, ale kilogramy určite nie. Rýchlo z&nbsp;neho vyhladnete.&nbsp;

Jedno jablko denne? Určite áno, ale počas diéty určite nejedzte zelené a&nbsp;už vôbec po pätnástej hodine. Po tridsiatich minútach budete umierať hladom.

Marhule síce znižujú hladinu zlého cholesterolu, rýchlo z&nbsp;nich však vytrávi a&nbsp;následne vás prepadne vlčí hlad. Pri diéte nezjedzte viac ako dve za deň!

Milujete jahody? Sú plné vitamínov a&nbsp;chutia skvelo, ale trávi z&nbsp;nich veľmi rýchlo. Vyberte si radšej červený melón, slivky alebo kivi.Ovocie jedzte iba doobeda, najlepšie hodinu pred obedom.

Mnohé diéty odporúčajú pri vlčom hlade konzumovať banán. Nový výskum však tvrdí, že sýte budete iba chvíľu a&nbsp;hlad sa potom vráti niekoľkonásobne silnejší.&nbsp;

Medzi štíhlou postavou a&nbsp;vami stojí iba to správne ovocie. V&nbsp;čase diéty nahraďte broskyňu nektarínkou. Z&nbsp;tej druhej do&nbsp;štvrťhodiny nevyhladnete.

Obľúbená tekutina medzi všetkými, ktorí bojujú s&nbsp;kilami. Pozor! Nepite ho pred večerou. Do&nbsp;rána nejesť nevydržíte!

Zázvor by sa dal nazvať všeliekom, ale lieči aj nechutenstvo. Nedávajte si ho do&nbsp;jedla a&nbsp;nápojov priveľa.&nbsp;

V stredoveku jej pripisovali čarovnú moc, ale tukové vankúšiky neodčaruje. Budete z&nbsp;nej hladné a&nbsp;polnočná návšteva chladničky vás neminie.&nbsp;

Hruška je kráľovnou medzi vyvolávačmi hladu. Začnete ho cítiť už po niekoľkých minútach po konzumácii.&nbsp;

Neviete si predstaviť leto bez mojita? Z&nbsp;mäty vám rýchlo vytrávi, navyše chuť jesť povzbudzuje aj alkohol a&nbsp;limeta. Tento obľúbený letný drink je preto pekelná kombinácia.

17 NAJ povzbudzovačov pažravosti: Tiež ich máte doma?

Súvisiace články

Pijete najmä čistú vodu? Aj tá môže spomaľovať chudnutie. Čo by ste mali vedieť?

8 receptov pre CHUTNÉ chudnutie. Odporúča výživový poradca, budete sa zalizovať

20 bežných potravín na zrýchlenie metabolizmu. 5x efektívnejšie chudnutie

Chudnutie po 50-tke?! Ide to, len treba vedieť ako na to

Extrémna únava, sucho v ústach a chudnutie. Príznaky veštia ďalšiu post-covidovú chorobu

Výber pre vás