13-krát proti zlatej žile. Kroky 6 a 12 vás prekvapia

Obťažujú vás hemoroidy? 13 domácich tipov, ako zmierniť problémy

Trápiť sa nemusíte! 13 šikovných rád, ako zmierniť ťažkosti so zlatou žilou

Počas života sa so zlatou žilou, čiže opuchnutou a&nbsp;zapálenou žilou v&nbsp;konečníku, stretne asi osemdesiat percent z&nbsp;nás. Nemusí ísť rovno o&nbsp;bolesť či hrčky. Hemoroidy sa prejavujú aj menej nápadne, no i&nbsp;tak nepríjemne, napríklad svrbením, pálením, pocitom nepohodlia či vlhkosti v&nbsp;konečníku, stopami krvi na toaletnom papieri. „Rozlišujeme <a href="https://revive.sk/zakrok/chirurgicka-ambulancia/hemoroidy-vysetrenie-a-liecba/" target="_blank" rel="noopener">vnútorné, vonkajšie, alebo kombinované hemoroidy</a>,“ upresňuje chirurg MUDr. Július Muranský, MPH. S&nbsp;opatreniami proti zlatej žile je vhodné začať čo najskôr, začiatočné štádium ochorenia totiž celkom dobre reaguje aj na konzervatívnu liečbu - mastičky, gély, čapíky alebo venotoniká, čiže lieky na posilnenie žilnej steny. Čo teda robiť, keď vás obťažuje zlatá žila?

Vďaka tomu sa budete pravidelne vyprázdňovať, zabránite vzniku zápchy a&nbsp;tým aj hlavnej príčiny problémov s hemoroidmi. Výborné sú jablká, hrušky, kapusta, mrkva, strukoviny, celozrnné potraviny, semená.

Obmedziť by ste mali jedlá, ktoré prispievajú k&nbsp;tvrdšej stolici, čo je najmä mastné mäso. Ďalej potraviny, ktoré dráždia črevo, teda káva, čokoláda, korenené jedlá, potraviny z&nbsp;bielej múky, alkohol.

Dôležitá je hygiena v&nbsp;oblasti análneho otvoru, najmä po každom vyprázdnení. Nepoužívajte obyčajné mydlo, ale neutrálne. Ak nemáte možnosť umyť sa, dobre poslúži aj vlhčený toaletný papier.

Sedenie rozhodne pri zlatej žile nepomáha, naopak. Mali by ste sa venovať turistike, rýchlejšej chôdzi, plávaniu. Ak musíte dlhšie sedieť, prerušujte sedenie vstávaním a&nbsp;krátkym prejdením sa.

Sedenie vám spríjemní špeciálny vankúš s&nbsp;otvorom v&nbsp;strede, vďake ktorému bude na konečník pôsobiť menší tlak. Ani s&nbsp;ním ale nie je vhodné dlhé vysedávanie a&nbsp;platí, že treba vstávať.

Na pálenie či bolesti si môžete kúpiť špeciálny chladiaci aplikátor, ktorý si vsuniete na pár minút&nbsp; do konečníka a&nbsp;veľmi rýchlo sa vám uľaví. Ide o&nbsp;domácu kryoterapiu hemoroidov.

V&nbsp;lekárňach nájdete množstvo mastičiek a&nbsp;gélov, ktoré pomôžu pri hemoroidoch. Overené sú gél z&nbsp;Aloe vera, ktorý urýchľuje hojenie, ale tiež masť z&nbsp;kostihoja lekárskeho či pagaštana.

Existujú aj viaceré voľnopredajné krémy špeciálne určené na liečbu hemoroidov. Napríklad s&nbsp;obsahom oleja zo žraločej pečene, pri bolestiach s&nbsp;obsahom lidokaínu. Poraďte sa s&nbsp;lekárnikom.

Sedavý kúpeľ v&nbsp;odvare z&nbsp;dubovej kôry je starým, ale dobrým receptom. Triesloviny z&nbsp;kôry pôsobia sťahujúco, urýchľujú hojenie, tlmia svrbenie a&nbsp;pôsobia antisepticky. Pomôžu aj obklady. Ďalšie bylinky, z&nbsp;ktorých si môžete pripraviť kúpeľ alebo obklad sú rumanček a&nbsp;repík.

Na zápal a&nbsp;bolesť hemoroidov dostanete v&nbsp;lekárni i voľnopredajné čapíky. S výberom vám pomôže lekárnik.

Veľmi dobré sú pri problémoch so zlatou žilou lieky obsahujúce flavonoidy, čiže rastlinné zlúčeniny. Ide najmä o&nbsp;diosmín a&nbsp;hesperidín, a&nbsp;tiež rutín či troxerutín, ktoré sa používajú aj pri akútnych problémoch, aj dlhodobo, na posilnenie cievnej steny.

Jednou z&nbsp;príčin a&nbsp;tiež sprievodným javom hemoroidov je zápcha. Niekedy vám dokáže uľahčiť nepríjemnosti, ak užujete laxatívum. Pozor, na preháňadlá sa dá vypestovať návyk! Za najbezpečnejšiu považujú lekári sirup laktulózu, čo je umelý cukor a „palivo“ pre probiotické bakérie.

Ak svojpomocné postupy už nepomáhajú, je vhodné vyriešiť hemoroidy s&nbsp;chirurgom, ktorý má viacero možností, ako vás zlatej žily zbaviť aj bez skalpela. Napríklad gumičkovou metódou či laserom.

Najčastejšou príčinou hemoroidov sú nevhodná životospráva, najmä nedostatok vlákniny a&nbsp;nedostatočný príjem tekutín, nadváha, sedavé zamestnanie, zadržiavanie stolice, fajčenie. U&nbsp;žien prispieva k&nbsp;nepríjemnostiam s&nbsp;hemoroidmi tiež tehotenstvo a&nbsp;pôrod. Výskyt ťažkostí rastie s&nbsp;pribúdajúcim vekom, najmä po päťdesiatke.

Obťažujú vás hemoroidy? 13 domácich tipov, ako zmierniť problémy

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás