Bolesť zubov môže mať rôzne príčiny. Medzi najčastejšie patrí <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/lekar-vysvetluje-preco-je-lepsi-zlty-zaplombovany-zub-ako-bielucky-implantat.html">zubný kaz</a> alebo zápal zubnej drene či ďasna. Presnú príčinu môže určiť iba lekár. Kým sa k nemu vyberiete, pokúste sa zmierniť bolesť pomocou týchto domácich rád.

Nikedy stačí ústa iba vypláchnuť. Naberte si do úst vodu izbovej teploty a zuby poriadne ich vypláchnite. Ak ide o bolesť spôsobenú zvyškami jedla, v priebehu pár minút by sa vám malo&nbsp; uľaviť.&nbsp;

Ak vám nepomôže výplach, skúste zvyšky jedla medzi zubami odstrániť <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/deti/ako-perlicky-najcastejsie-chyby-ktore-nicia-zuby-nasich-najmensich.html">dentálnou niťou</a>. Buďte ale mimoriadne opatrí, aby ste si čistením medzizubných priestorov ešte viac neuškodili, kedže ďasná sú veľmi citlivé na bolesť.

Zmierniť nečakanú bolesť zubov môže aj vyplachovanie úst slanou vodou. To by ste mali robiť po každom jedle a pred spaním. Do litra vody si pridajte 1 lyžičku soli a následne ústa vypláchnite.

Miesto bolesti môžete masírovať prstami alebo si môžete pomôcť&nbsp; priložením studeného obkladu. Tento spôsob môže <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/deti/zubni-lekari-varuju-pred-kriedovymi-zubami-mozu-za-ne-plasty.html">zmierniť bolesť </a>až o&nbsp;polovicu.

Pozitívne účinky klinčekov poznali už naši predkovia. Zohnať klinčekový olej v lekárni by už dnes nemal byť žiaden problém. Pomáha zmierniť bolesť, stačí ak si kvapku oleja aplikujte priamo na <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/deti/lekarka-varuje-caste-zlozvyky-ktore-detom-deformuju-celust.html">bolestivé miesto</a> alebo naň priložte namočení kúsok vaty.&nbsp;

Účinnými pomocníkmi sú aj kocky ľadu. Tie si môžete priložiť na tvár alebo držte priamo v ústach. Pri silných bolestiach môžete vyskúšať aj vyplachovanie studenou vodou alebo striedavé vyplachovanie studenou a teplou vodou.&nbsp;

Jednou z príčin vašej bolesti môže byť aj <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/neprijemna-navsteva-zubara-moze-este-zhorsit-pri-plateni.html">nepravidelný záhryz</a>. Snažte sa nezatínať čeľuste príliš silno. V prípade, že sa neviete zbaviť tohto zlozvyku, vyhľadajte pomoc odborníka.

Bolesť zubov je často vyvolaná aj studeným vzduchom. Niekoho rozbolia zuby pri otváraní úst v zime.&nbsp; V letnom období je za nepríjemnými pocitmi v ústach zodpovedná zase zmrzlina.

Ak je príčinou bolesti zápal, teplo môže rozšíriť vzniknutú <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zivotny-styl/mate-zapalene-dasna-ako-aby-vam-zuby-nevzala-paradontitida.html">infekciu na&nbsp;ďasno</a>. Studené obklady vám naopak pomôžu zmierniť túto bolesť.

V prípade, že je vaša bolesť reakciou na&nbsp;tupý úder, začnite jesť na&nbsp;druhej strane. Zabránite tak vážnejšiemu <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/deti/zapecatene-stolicky-su-chranene-zvrchu-hrozi-im-aj-tak-zubny-kaz.html">poškodeniu zuba</a>.&nbsp;

Rozbolel vás zub? 10 domácich tipov, ktoré zatočia s bolesťou

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Rozbolel vás zub? 10 domácich tipov, ktoré zatočia s bolesťou

Súvisiace články

Radí odborníčka: Mýty a fakty o citlivých zuboch. Dá sa ich úplne zbaviť? A čo bielenie?

Pre zníženie rizika cukrovky robte trikrát denne TOTO

10 chýb, ktoré robíte v hygiene aj vy. Tieto nevinné zlozvyky ohrozujú zdravie

Prvé zúbky bez stresu a plaču: Čo pomôže a čomu by ste sa mali vyhnúť?

Každý zub je prepojený s istým orgánom. Aj zápal vás môže zabiť!

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás