Lenka Štefánková

Sliznica hrdla nie je žiadna citlivka, ale keď jej vytrvalo robíte napriek, ozve sa. Štípanie je prvý znak, že sa v&nbsp;hrdle niečo deje a&nbsp;znamená to aj, že sliznica bola porušená a&nbsp;je náchylnejšia podľahnúť vírusom. Spomeňte si, čo ste jedli, pili a&nbsp;koľko toho bolo. Niekedy dokážu ublížiť aj veci, o&nbsp;ktorých si myslíte, že robíte pre&nbsp;svoje zdravie.&nbsp;

Zistite, prečo vás štípe v&nbsp;hrdle ►►►

Všimli ste si, že vás po sýtených nápojoch rozbolí hrdlo? Príčinou je oxid uhličitý, ktorý dokáže hrdlo podráždiť, ak sýtený nápoj vypijete príliš rýchlo alebo ho pijete priveľa. Za brnenie, ktoré môžete pocítiť na&nbsp;slizniciach i&nbsp;na&nbsp;jazyku, môže extrémne prekrvená sliznica z&nbsp;bublinkového nápoja. Podráždené hrdlo je náchylnejšie podľahnúť infekciám.&nbsp; Prvá pomoc: Vypili ste priveľa bubliniek a&nbsp;zobudili ste sa so&nbsp;štípaním v&nbsp;hrdle? Je to predzvesť toho, že sliznica je narušená a&nbsp;potrebuje vašu okamžitú pomoc. Uvarte si čaj zo&nbsp;šalvie, ktorý dokáže regenerovať poškodenú sliznicu hrdla.&nbsp;

Prečo vás ešte štípe v hrdle ►►►

V zimnom období sotva obviňujete za bolesť hrdla dojedanie sladkostí. Skôr za štípanie pri prehĺtaní viníte suseda, ktorý okolo vás prešiel bez rúška.&nbsp; Štípanie v hrdle však môžu spôsobiť aj kvasinky, stačí aby sa premnožili. Kvasinky sa môžu pod vplyvom cukru premnožiť v ktoromkoľvek systéme. Ak sa premnožia v tráviacom, život vám skomplikujú poruchy trávenia, pálenie záhy, zápach z úst, afty, belavý povlak na jazyku, hnačky, zápchy, nafukovanie či svrbenie v okolí konečníka. Lekár vám môže predpísať antimykotiká, ale ak sa nevzdáte cukru, bude sa ochorenie stále vracať.&nbsp;

Zobudili ste sa s&nbsp;tým, že vás poriadne štípe hrdlo? Ak ste sa večer neprejedali a&nbsp;nemáte problémy s&nbsp;pálením záhy, čo sa okrem štípania v&nbsp;hrdle môže prejaviť aj štípaním na&nbsp;hrudi, zrejme v&nbsp;noci chrápete a&nbsp;spíte s&nbsp;otvorenými ústami. Sliznice sa vysušujú a&nbsp;preto vás štípe hrdlo.&nbsp; Prvá pomoc: Ak sa vám to stáva častejšie, pripravte si večer k&nbsp;posteli pohár vody. Ráno už bude odstáta a&nbsp;ideálna na&nbsp;to, aby ste ju hneď po zobudení vypili a&nbsp;dali slizniciam potrebnú hydratáciu.&nbsp;

Cigarety vysušujú sliznice a&nbsp;ak ste veľa fajčili a&nbsp;vypili málo vody, bude vás štípať hrdlo. Nefajčiarovi stačí, aby sa niekoľko hodín zdržal v&nbsp;zafajčených priestoroch a&nbsp;sliznice sa vysušia a&nbsp;podráždením budú reagovať na&nbsp;každé prehltnutie. Navyše cigarety spúšťajú aj pálenie záhy, takže štípať v&nbsp;hrdle vás môže aj z&nbsp;toho.&nbsp;

Suchý vzduch z&nbsp;kúrenia dokáže ublížiť slizniciam nielen v&nbsp;miestnostiach, ale aj v&nbsp;aute. Klimatizácia vysušuje vzduch, preto ju odborníci na&nbsp;autá radia zapínať, keď sa vám počas vlhkých dní zahmlievajú sklá. Noste so&nbsp;sebou v&nbsp;aute fľašu s&nbsp;vodou a&nbsp;zavlažujte sliznice najmä na&nbsp;dlhých cestách. Pomôže i&nbsp;žutie žuvačky, ktoré zvyšuje produkciu slín.

Keď sa povraciate a&nbsp;zabudnete si vypláchnuť ústa čistou vodou, žalúdočné kyseliny rozožerú povrch sliznice. To je dôvod, prečo vás štípu. Tie sú náchylnejšie podľahnúť infekciám. Aj keď je vám veľmi zle, vždy si studenou čistou vodou vykloktajte a&nbsp;vypláchnite ústa. Robíte to nielen pre&nbsp;sliznice, ale aj pre&nbsp;sklovinu zubov. Ak si dokážete vo&nbsp;svojom stave uvariť šalviový alebo repíkový odvar, kloktajte ním. Ochráni sliznice, pred následkami vracania.&nbsp;

Rozhodli ste sa pomôcť imunite a&nbsp;naordinovali ste si vitamíny z&nbsp;ovocia a&nbsp;džúsov? Keď si predstavíte, čo dokáže spraviť citrónová šťava s&nbsp;vodným kameňom, čo asi urobí s&nbsp;vašimi sliznicami? Aj príliš veľa kyslého ovocia dokáže hrdlo podráždiť. Platí to aj pre&nbsp;ovocné džúsy, šťavy a&nbsp;čaje.&nbsp;

Sušené hrozienka alebo marhule nikomu nenapadne podozrievať, že môžu za bolesť hrdla. Ale je to tak! Najmä, ak si nekupujete sušené ovocie v&nbsp;biokvalite alebo si ho nesušíte sami. Štípanie hrdla ma na&nbsp;svedomí alergická reakcia slizníc na&nbsp;oxid siričitý. Ten sa používa ako konzervant, ktorý má za úlohu udržať farbu plodov. To, že si ovocie z&nbsp;obchodu pred konzumáciou opláchnete by malo byť samozrejmosťou. Okrem toho, že bude štípať, môže hrdlo sčervenieť a&nbsp;opuchnúť.

Pobolievalo vás hrdlo a&nbsp;liečili ste sa so&nbsp;soľou a&nbsp;vodou? Je to výborný spôsob ako dezinfikovať hrdlo, len to nesmiete prehnať. Nie je pravda, že čím viac soli, tým rýchlejšie budete fit. Ak jej do&nbsp;pohára dáte priveľa, vyžerie vám sliznice a&nbsp;hrdlo bude poriadne štípať. Na&nbsp;jeden dvojdecový pohár vody stačí lyžička soli.&nbsp;

Išli ste spať s&nbsp;plným bruchom? &nbsp;

Najesť sa do&nbsp;prasknutia a&nbsp;zaľahnúť, je to najhoršie, čo môžete spraviť. Ľudia, ktorých trápi pálenie záhy často, to už vedia. Po výdatnom jedle sa nesmiete minimálne dve hodiny ocitnúť v&nbsp;horizontálnej polohe. Z&nbsp;plného brucha sa totiž natrávená strava môže vrátiť späť a&nbsp;s&nbsp;ňou aj žalúdočné kyseliny. Na&nbsp;ich kyslosť sú steny žalúdka zabezpečené, nie však pažerák a&nbsp;jemné sliznice v&nbsp;hrdle. Ak sa kyselina dostane až k&nbsp;nim, zobudíte sa so&nbsp;štípaním v&nbsp;hrdle.&nbsp; Prvá pomoc: Na&nbsp;raňajky si dajte poriadny tanier zeleniny a&nbsp;krajec celozrnného chleba. Počas dňa sa vyhnite cibuli, paradajkám, citrusom a&nbsp;káve. Záhu môžete podráždiť aj kávou bez kofeínu! Pite počas dňa veľa vody.

10 dôvodov, prečo vás štípe v hrdle. Tri posledné neviníte

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

10 dôvodov, prečo vás štípe v hrdle. Tri posledné neviníte

Súvisiace články

Chrípka, nádcha, covid & alergia: Odborníci zostavili analýzu príznakov

Nádcha, horúčka, kašeľ, bolesť hrdla vyliečite bez lekárne. Vyskúšajte domáce rady

Suchý kašeľ? Prvú pomoc máte doma! 11 rád, po ktorých sa vám uľaví

Aj obyčajná nádcha ohrozuje srdce. Ak na vás niečo lezie, nešportujte

Chrípka, angína, covid? Týchto 7 tipov im nedáte žiadnu šancu!

Druhá vlna koronavírusu alebo nová alergia? Ako odlíšiť kašeľ, ozrejmí odborník

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás