Radšej kvetinové?
Kvetinové vône môžu mať na psychiku rôzne účinky v závislosti od druhu kvetov a ich vône. Všeobecne sa však považujú za upokojujúce, uvoľňujúce a niektoré sú i povzbudzujúce. Vône, ako levanduľa, jazmín a ruža, sú známe svojím upokojujúcim účinkom. Vôňa týchto kvetov môže pomôcť zmierniť úzkosť, stres a napätie. Levanduľová vôňa má aj mierne sedatívne účinky a pomáha zlepšiť kvalitu spánku.
Ak siahnete po vôni s kvetom ylang-ylang, môžete počítať so zlepšením nálady, ale aj s prívalom lepšieho pocitu z vlastných výkonov. Ylang-ylang je vonná esenciálna olejová vôňa, ktorá sa získava z kvetov tropického stromu Cananga odorata. Má sladkú, kvetinovú vôňu a často sa používa v arómoterapii na zlepšenie nálady a psychického stavu.
Zlepšuje náladu: Ylang-ylang má povzbudzujúce a upokojujúce účinky na psychiku. Jeho sladká vôňa môže pomôcť zmierniť úzkosť, stres a depresiu a podporiť pozitívne myslenie.
Zvyšuje sebavedomie: Použitie ylang-ylangu pomôže zvýšiť sebavedomie. Jeho povzbudzujúca vôňa môže pomôcť znížiť pocit strachu a nervozity a zvýšiť pocit pohodlia v spoločnosti ostatných.
Pomáha uvoľniť napätie: Ylang-ylang má relaxačné účinky a pomôže zmierniť napätie v tele a mysli. Jeho vôňa zmierňuje bolesti hlavy a iné fyzické príznaky spojené s napätím.
Zlepšuje kvalitu spánku: Ylang-ylang má mierne sedatívne účinky a môže pomôcť zmierniť nespavosť a problémy so spánkom. Jeho upokojujúca vôňa pomáha upokojiť myšlienky, uvoľniť sa a zaspať.
Bojíte sa šoférovať? Stromček s vôňou kvetov vám môže dodať sebavedomie
Majte však na pamäti, že každý z nás na vonné látky reaguje inak a že arómoterapia nie je náhrada za lekársku starostlivosť. Ak máte závažné psychické problémy, mali by ste sa pred použitím akýchkoľvek vonných látok poradiť so svojím lekárom alebo psychológom.
