Zabudnite na brušáky. Trénerka vám ukáže ako efektívne posilniť stred tela
20. 3. 2023, 6:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:38)
Vďaka pevným brušným svalom pomôžete aj chrbtu. Trénerka Lucia Medeková vám ukáže tri cviky, ktoré zvládnete aj doma.
Reklama
Reklama
