Zabudnite na brušáky. Trénerka vám ukáže ako efektívne posilniť stred tela
×
Vďaka pevným brušným svalom pomôžete aj chrbtu. Trénerka Lucia Medeková vám ukáže tri cviky, ktoré zvládnete aj doma.
Vďaka pevným brušným svalom pomôžete aj chrbtu. Trénerka Lucia Medeková vám ukáže tri cviky, ktoré zvládnete aj doma.