SEDEM chýb, ktorým sa oplatí pri behu vyhnúť, inak vás bude bolieť

17. 11. 2020, 18:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:30)

Rozhoduje správna technika i obuv. Na čo si treba dávať pri behu pozor, aby ste si naplno užili jeho pozitívne účinky?

Reklama

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Katarína Posluchová

Redaktorka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Plus TV

POZRITE SI ĎALŠIE VIDEÁ

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?0:57

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť0:35

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!0:39

Výber pre vás

NATIVIO

SEDEM chýb, ktorým sa oplatí pri behu vyhnúť, inak vás bude bolieť

Súvisiace články

Bolesti či zápaly svalov vám pomôže zvládnuť páska, nie je to však tejping

Zopakujme si to najlepšie cvičenie s palicou. Trénujte s Marošom Molnárom!

5 jednoduchých joga pozícií, ktoré vás zbavia stresu a napätia

Hrozí vám blok krčnej chrbtice? Neignorujte varovné signály