Ruky ako huspenina? Vyskúšajte 4 tipy trénerky a budú minulosťou

13. 2. 2023, 8:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:37)

Zaraďte si do pravidelného tréningu cviky na paže. Ako ich posilniť, vám ukáže trénerka Alexandra Bočková.

Reklama

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Katarína Posluchová

Redaktorka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Plus TV

POZRITE SI ĎALŠIE VIDEÁ

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?0:57

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť0:35

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!0:39

Výber pre vás

NATIVIO

Ruky ako huspenina? Vyskúšajte 4 tipy trénerky a budú minulosťou

Súvisiace články

Jeden cvik precvičí celé telo, stačí správne skombinovať pohyby

7 cvikov proti kŕčovým žilám dobije energiou celé telo

Pevný zadok, štíhle stehná? Vyskúšajte 6 TOP cvikov

Obyčajný drep? 7 trénerských tipov ako z neho vyťažiť ešte viac

Chcete pevné brucho? Jeho rysovanie môže stopnúť týchto 5 chýb