Ploché brucho, pevný zadok. Odštartujte domáci tréning
28. 2. 2021, 6:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:32)
Zaraďte si cviky na brušné i sedacie svalstvo do tréningu aspoň trikrát do týždňa. Najdôležitejšia je však pri cvičení pravidelnosť.
Reklama
Reklama
