MENU
video

Padanie klenby môže spomaliť aj tento cvik. Zvládnete ho?

×

V tridsiatke či štyridsiatke by ste mali mať pozdĺžnú klenbu ešte pevnú. Padanie zastaví cvik, ktorý si môže zacvičiť každý a kdekoľvek. Navyše patrí k najefektívnejším.

Súvisiace články

Ďalšie videá

Video