Padajú vám vlasy, lámu sa nechty? Dajte si biotín. Kde ho nájdete?

Tento vitamín sa najčastejšie spája s krásou. Podieľa sa totiž na tvorbe bielkoviny, ktorá je nenahraditeľná pre pevnú štruktúru nechtov, vlasov a pokožky.