Nie je mango ako jahoda! Viete, koľko cukru obsahuje ovocie?

Rozhodli ste sa schudnúť, alebo si potrebujete dávať pozor na hladinu cukru v krvi? Pozrite sa na ovocie, obsahuje vlákninu, vitamíny, antioxidanty a ďalšie telu prospešné látky. Ale pozor, koľko cukru ktoré obsahuje, aj keď ide o prírodný cukor. Nie je jedno, či si dáte mango, hrozno či jahody.