Jednoduchý cvik, ktorý pomôže odstrániť bolesť krčnej chrbtice

Pracujete s počítačom alebo trávite dlhé hodiny v sedavom zamestnaní? V tom prípade asi stuhnutý krk či bolesť krčnej chrbtice dobre poznáte. Fyzioterapeutka Elena Zitová vám ukáže, ako si veľmi jednoducho krk uvoľníte a predídete bolesti.