Chcete si posilniť celé telo? Stačí vám na to gauč!
4. 9. 2021, 11:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:34)
Ak nemáte čas, chuť, peniaze či náladu na cvičenie v posilňovni? Dajte si doma jednoduchú cvičebnú zostavu, na ktorú nepotrebujete nič viac, ako gauč, kreslo či stoličku. Spevníte si svaly na celom tele a zvládnete ich aj počas tehotenstva!
Reklama
Reklama
