Ako si rozcvičiť usedený chrbát a prepracovanú hlavu?
8. 9. 2021, 8:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:34)
Trénerka Lucia Medeková vám ukáže cviky, ktoré sa oplatí zacvičiť si cez prestávku, cestou z práce, ale i na prechádzke. Poteší sa najmä spodná časť chrbta.
Reklama
Reklama
