Ako si rozcvičiť usedený chrbát a prepracovanú hlavu?
×
Trénerka Lucia Medeková vám ukáže cviky, ktoré sa oplatí zacvičiť si cez prestávku, cestou z práce, ale i na prechádzke. Poteší sa najmä spodná časť chrbta.
Trénerka Lucia Medeková vám ukáže cviky, ktoré sa oplatí zacvičiť si cez prestávku, cestou z práce, ale i na prechádzke. Poteší sa najmä spodná časť chrbta.