MENU
video

Absolútna TOPKA pre dokonalé krivky! Trúfnete si na túto PLANK výzvu?

×

Na prvý pohľad jednoduchý cvik, no ak ste plank niekedy vyskúšali určite viete, že dá poriadne zabrať. Pri správnom prevedení je však jedným z najúčinnejších cvikov na brucho a posilnenie stability celého tela. Zvládli by ste tréning podľa videa?

Súvisiace články

Ďalšie videá

Video

Diskusia