Logo
Reklama

Absolútna TOPKA pre dokonalé krivky! Trúfnete si na túto PLANK výzvu?

Na prvý pohľad jednoduchý cvik, no ak ste plank niekedy vyskúšali určite viete, že dá poriadne zabrať. Pri správnom prevedení je však jedným z najúčinnejších cvikov na brucho a posilnenie stability celého tela. Zvládli by ste tréning podľa videa?

Reklama
Reklama

Diskusia

(0)

Výber pre vás