6 pozícii z jogy, ktoré vás zbavia stresu a uvoľnia vás

11. 10. 2020, 6:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:30)

Väčšina pozícií, ktoré vás uvoľnia, je založená na natiahnutí chrbta a otvorení hrudníka.

Reklama

Nájdite nás na Google news a kliknite Sledovať

Diskusia

(0)

Autor článku

Katarína Posluchová

Redaktorka

V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Plus TV

POZRITE SI ĎALŠIE VIDEÁ

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?0:57

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť0:35

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!0:39

Výber pre vás

NATIVIO

6 pozícii z jogy, ktoré vás zbavia stresu a uvoľnia vás

Súvisiace články

6 SUPER cvikov, ktoré vás zachránia pred boľavým chrbtom

Ako nechty hlásia nedostatok vitamínov či minerálov?

Home office vám môže zničiť chrbát. 5 tipov pre zdravšie sedenie

Chcete si vylepšiť pečeň? 6 dôvodov, prečo sa oplatí jesť jablká