3 minúty denne ku krajšiemu zadku a stehnám: Pustite si k tomu skvelú pesničku
12. 8. 2020, 6:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 21:30)
Ak bude pre vás tempo prirýchle, skúste cviky v pomalšom tempe. Kondičku si postupne zvýšite. Koncom týždňa zostavu zvládnete ľavou zadnou o ďalší pocítite výsledok v pevnejšom zadku a foremnejších stehnách.
Reklama
