Denne potrebujete dostatok dôležitých minerálov pre udržanie silných kostí. Vyberte si z potravín, ktoré majú zásobu vápnika, draslíka, horčíka a ďalších dôležitých živín.

Osteoporóza trápi priemerne každú tretiu ženu. Nie výnimočne už pred štyridsiatkou. Nedajte sa opantať strachom zo zlomeniny a hýbte sa. Fyzická aktivita je dôležitá nielen ako prevencia.

Vedci z Univerzity Komenského v Bratislave zistili, že zlato má výrazný vplyv na rast buniek chrupavky a protizápalový účinok. Výskumníci Farmaceutickej fakulty UK si za tento objav prevzali v októbri Cenu za transfer technológií na Slovensku.