Keď sa teraz pozriete na nechty na rukách, čo vidíte? Biele škvrnky? Tmavú? Ryhy? Máte nechty vypuklé alebo konce zahnuté dohora? Pamätajte, že nechty sú skvelým indikátorom zdravia.

Väčšinu dňa ich máme schované v topánkach, preto si ich často zabudnete poriadne prezrieť. Vaše nohy o vašom zdravotnom stave prezradia viac ako si myslíte.

Lámu sa vám nechty, štiepia vlasy a trápi únava? Možno máte nedostatok životne dôležitého minerálu!

Ak si neviete správne strihať nechty na nohách, je pravdepodobné, že skôr či neskôr vám začnú zarastať. Čo robiť, aby sa vám nezapaľovali a neboleli vás?

Pozrite sa na ruky. Sú vaše nechty pevné, priehľadné a nechtové lôžko ružové? Zmeny a zhoršená kvalita nechtov môže byť signálom, že potrebujete v živote zmenu.

Nie je to len nevinný zlozvyk! Viete, čo všetko vám môže hroziť? Príčinu by ste mali riešiť.