Niektoré nájdete vo voľnej prírode, iné môžete nasadiť v záhrade, či na balkóne. Ich spoločným menovateľom je, že sa dajú konzumovať a majú blahodarné účinky pre telo a celkové zdravie.
Bez srdca to jednoducho nejde, preto ho treba chrániť. Poznajte nenápadné varovné signály, ktoré naznačujú, že sa vaše srdce trápi a potrebuje odbornú pomoc. Nájdete ich na rôznych miestach vášho tela.
Ak aj nie ste práve veriaci a tradície vás obchádzajú, dni pôstu považujte za spôsob odľahčenia organizmu. Sviežu zelenú očistu je vodné si naplánovať aj v prípade, že sa stravujete zdravo.
Ak ste pochybili v životospráve, existuje bylinka, ktorá vás dá dokopy a reštartuje vám pečeň. Poznáte ju ako strieborný bodliak, Pestrec či Ostropestrec mariánsky. Musíte však vedieť ako ho užívať a aj kedy sa mu vyhnúť.
Jablká patria medzi jedny z najpopulárnejších ovocí na Slovensku. Obsahujú množstvo vitamínov a minerálov. Keďže sa dobre skladujú, ich nutričné hodnoty môžeme využívať po celý rok. Okrem svojej chuti majú aj množstvo telu prospešných vlastností. Viete ktoré?
Jedli ste veľa cukrov a tukov, popíjali alkohol? Je vaša pečeň prepracovaná a unavená? Dobrá správa je, že niektoré potraviny ju dokážu aj po vašich stravovacích excesoch prirodzene detoxikovať a zlepšiť trávenie. Viete, ktoré?