Nespavosť potrápila snáď už každého. Problémom sa stáva, keď prerastá do chronického stavu. Lieky ju nevyriešia. Vyskúšajte zmeniť pár maličkostí s okamžitým účinkom.
Má veľa železa, fluóru, medi, rovnako draslíka, vápnika, zinku, horčíka a mangánu. Je vhodný pre športovcov i pre prudko rastúce deti. Chráni zuby pred vznikom kazov, tlmí hlad, znižuje krvný tlak a mnoho ďalšieho.
Hlavne sa nedajte presvedčiť, že svet je iba zlé miesto. A to ani v súčasnej situácii. Portál LiveScience zhrnul pár dobrých tipov, ako proti úzkosti a strachu bojovať. Vybrali sme pre vás tie podstatné.
Náhle pocity bezmocnosti, smútku a neistoty dohnali Dominiku Bleščákovú (24) k myšlienkam vziať si život. Prešla si neľahkým obdobím, ktoré opisuje ako rakovinu duše.
Osem z desiatich ľudí príde k lekárovi neskoro. Náročná diagnostika zapríčiňuje, že priemerný čas prežitia pacientov s nádorom pankreasu je 4,6 mesiaca.
Nie je určené iba pre pubertálnu mládež, ktorá nemá v okolí blízku dušu. Zoberte si papier a pero, zabezpečte si súkromie a hor sa na to! Pri písaní denníka príliš nerozmýšľajte. Píšete predovšetkým sami pre seba.
Herec Janko Kroner (65) dokázal od detstva baviť publikum, ktoré sa práve naskytlo. Málokto tušil, že jeho dušu celé roky zožieral smútok. Kedy sa mu darilo a kedy sa začali prejavovať psychické problémy?
So začínajúcou depresiou a poruchu príjmu potravy si dokázala Lenka poradiť vďaka odbornej pomoci. Dnes na revanš pomáha iným ženám naučiť sa žiť zdravo.