Po manažérskej pozícii v divadle pôsobí od roku 2007 ako novinárka. Venovala sa spravodajským témam, zákulisiu televíznej tvorby a od roku 2022 problematike zdravia. Okrem písaného textu pripravuje aj obrazové a video materiály, zabezpečuje obsah na sociálnych sieťach.
Má za sebou vysokoškolské štúdium teatrológie na VŠMU a poľštiny na FF UK.

Mgr. Karolína Trnovcová

Podľa odhadov trpí anémiou okolo 20&nbsp;% tehotných žien. Rizikové to je najmä v&nbsp;prvých 30&nbsp;týždňoch tehotenstva, kedy môže dlhodobejší deficit výživy spôsobiť vývojové poruchy plodu.

Za anémiou stojí najčastejšie nedostatok železa. „Práve železo je veľmi dôležité pre&nbsp;správny vývoj mozgu ešte nenarodeného dieťaťa. Ak ho má tehotná žena&nbsp;nedostatok, môže to mať negatívne následky na&nbsp;plod," vysvetľuje pre&nbsp;Daily Mail neurológ James Findon z&nbsp;King's College London.

Podľa vedeckých zistení je železo nevyhnutné pre&nbsp;vývoj niektorých neurotransmiterov, ktoré zabezpečujú prenos vnemov medzi nervovými či inými bunkami v&nbsp;tele. Ak však budúca&nbsp;mamička trpí anémiou, funkcia týchto prenášačov je zhoršená. Vedci nedávno odhalili súvislosť medzi nedostatkom železa v&nbsp;tehotenstve a&nbsp;autizmom či narušeným motorickým vývojom dieťaťa.&nbsp;

S tvrdením prišli švédski vedci, ktorí analyzovali zdravotné záznamy pol milióna detí narodených v&nbsp;rokoch 1987&nbsp;až 2010.&nbsp;Z&nbsp;ich zistení jasne vyplynulo, že ak ženy v&nbsp;prvých 30&nbsp;týždňoch tehotenstva trpia anémiou, hrozí u&nbsp;ich detí vyššie riziko autizmu, syndrómu ADHD a&nbsp;mentálneho postihnutia spojeného s&nbsp;poruchami učenia, schopností riešiť problémy, komunikovať alebo zvládať každodenné činnosti.

V súčasnosti síce existujú rôzne doplnky stravy so&nbsp;železom, no tento minerál odporúčajú veci dopĺňať len pod dohľadom lekára. Ten na&nbsp;základe krvných testov určí hladinu hemoglobínu v&nbsp;krvi. Ak je pod priemerom, navrhnú železo doplniť, no pozor aj na&nbsp;nadmerný príjem, ktorý môže spôsobiť rôzne tráviace ťažkosti.&nbsp;

V každom prípade by mali lekári sledovať hladinu železa v&nbsp;krvi už na&nbsp;začiatku tehotenstva, aby k&nbsp;anémii vôbec nedošlo. Dospelé ženy zvyčajne potrebujú denne prijať v&nbsp;potrave 15&nbsp;mg železa, v&nbsp;tehotenstve sa táto potreba zvyšuje. Ak žena nedokáže prijať dostatok železa v&nbsp;potrave, je ho potrebné doplniť. <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zdrave-jedlo/bez-zeleza-telo-dusi-napumpujte-ho-bez-masa-z-chutnych-dobrot.html">Bez železa sa telo dusí, viete kde sú jeho dobré zdroje okrem mäsitej stravy?</a> Zamerajte sa na&nbsp;tieto potraviny - orechy, ovocie, strukoviny, listová zelenina a&nbsp;obilniny.&nbsp;

Železo je v tehotenstve nutnosť! Jeho nedostatok veští autizmus či ADHD

Mgr. Karolína Trnovcová

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Železo je v tehotenstve nutnosť! Jeho nedostatok veští autizmus či ADHD

Mgr. Karolína Trnovcová

Súvisiace články

Tehotenstvo a najčastejšie mýty: Čo je pravda a čo výmysel?

Používate telefón na tomto mieste? Môže ohroziť zdravie, nie je to toaleta

Lekárka mi naznačila, že mám schudnúť. Je to dôvod, prečo sa mi nedarí otehotnieť?

Prečo je kyselina listová taká dôležitá v tehotenstve?

Najvzácnejšia krvná skupina na svete! Nekoluje vám v žilách tá zlatá?

Mám lieky na depresiu, môžem ich užívať v tehotenstve?

Tehotenstvo a hemoroidy: Prečo vznikajú a ako ich ošetrovať?

Domáce lubrikanty, ktoré sa môžu zísť nielen počas menopauzy

Môže cysta na jednom vaječníku ohroziť tehotenstvo?

Autor článku

Mgr. Karolína Trnovcová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás