MENU
rodina-a-tehotenstvo

Zarastajú vám chĺpky? Dermatologička prezradí TIPY ako problém vyriešiť

Ak si budete vyberať zarastajúce chĺpky násilne, riskujete zápal.
Zdroj: Shutterstock
Rodina a tehotenstvo

Zarastajú vám chĺpky? Dermatologička prezradí TIPY ako problém vyriešiť

Každý má svoj obľúbený spôsob odstraňovanie chĺpkov. Sen o hladkej pokožke vám však môžu zmariť drobnosti. Niekedy sú to zapálené vlasové vačky.

Stáva sa to často. Radosť z hladkých nôh či podpazušia vám po pár dňoch pokazia červené bodky, ktoré sú signálom toho, že chĺpok sa neprederie von. Predísť ťažkostiam môžete vďaka telovému pílingu. „Urobte si ho aspoň dvakrát do týždňa," radí dermatologička MUDr. Petra Mečiarová. „Odstráni odumreté bunky kože a tak uľahčí chĺpku rast. Ak nemáte čas na píling, použite pri sprchovaní masážnu rukavicu s drsnejším povrchom.“ Podľa odborníčky sú vhodnou prevenciou aj krémy proti zarastaniu chĺpkov.

Použite pinzetu

Ak sa už objavila červená bodka, ošetrite si miesto pleťovou kozmetikou z lekárne, ktorá má upokojujúci a protizápalový účinok. „Zarastený chĺpok si vyberte ihlou alebo pinzetou. Najprv si však pokožku zmäkčite teplým kúpeľom alebo obkladom. Miesto si dôkladne vydezinfikujte. Násilné vyťahovanie chĺpkov môže viesť k zápalu a neskôr k vzniku jaziev,“ varuje odborníčka. Ak sa vám objaví bolestivý zápal vlasových vačkov, pomôžu vám antibiotické roztoky či mastičky. Pri výbere vám pomôže dermatológ.

Drsné problémy? Tričká s krátkym rukávom odhalia viac, než by ste chceli

Laser nefunguje vždy

Mnohé ťažkosti s odstraňovaním chĺpkov pomôže vyriešiť laserová depilácia. Počítajte vak s tým, že hoc prístroje sú efektívnejšie, nepomôžu každému. „Najlepšie výsledky dosiahneme, keď máte svetlú pokožku a tmavé ochlpenie. Slabší výsledok sa spája s tmavšou pokožkou,“ hovorí doktorka Petra Mečiarová. „Na laserový lúč dostatočne nereagujú ani svetlé chĺpky, lebo majú nižšie množstvo melanínu. Počítajte však s tým, že každý chlp nie je počas ošetrenia v aktívnej rastovej fáze, preto ho treba opakovať.“ 

Opakovanie nutné

Vo väčšine prípadov musíte laserovú epiláciu absolvovať 4- až 8-krát, asi v šesťtýždňových intervaloch. Hormonálna situácia sa vekom mení, preto sa vám môže ochlpenie neskôr objaviť. Pred laserovým ošetrením si chĺpky nevytrhávajte voskami či nad perou pinzetou. Rovnako nie je vhodné ani čerstvé oholenie, ideálne je pár dňové strnisko. Odborníčka tak chĺpok ľahšie objaví.

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Napriek diéte FODMAP mi bolesti neustúpili. Musím kvôli liekom navštíviť špecialistu?

SIBO je ochorenie, pri ktorom dochádza k nadmernému alebo aj abnormálnemu prerastaniu tenkého čreva baktériami. V tomto prípade sa indikuje antibiotická liečba, pričom najlepšie skúsenosti sú s liečivom rifaximín. Dané antibiotikum vám môže predpísať len špecialista. Zvyšné, ako je norfloxacín a amoxicilín, môže predpísať aj všeobecný lekár.

čítať viac

Mám hraničné hodnoty tlaku. Kedy treba začať liečbu?

Hodnoty tlaku krvi nie sú rovnaké u toho istého človeka počas celého dňa. Vplýva naň veľa faktorov. U dospelých sa ako normálny  tlak  krvi uvádza hodnota 120/75 - 80 mmHg. Hraničný tlak krvi je medzi 130 -139/80 - 90 mmHg a za hypertenziu I. stupňa sa považuje opakovane nameraný tlak krvi 140 -160/90 -100 mmHg. Pre správne meranie treba zabezpečiť základné podmienky - seďte predtým bez stresu a predchádzajúcej fyzickej aktivity minimálne päť minút a nebuďte veľmi najedená ani hladná. Tlak si merajte dva až tri razy týždenne v rôznych časoch, nielen ráno po zobudení.

S liečbou zvýšeného tlaku krvi by ste mali začať, ak ste si viac týždňov po sebe namerali takmer vždy zvýšené hodnoty. Objednajte sa k všeobecnému lekárovi. Niekedy sa vám sestrička v ambulancii nameria zvýšené hodnoty tlaku krvi, ktoré sa odlišujú od nameraných v domácom prostredí. Môže ísť o syndróm bieleho plášťa. Aj v tomto prípade je potrebné začať cielenú liečbu s primeranou dávkou a kombináciou liekov. Na potvrdenie hypertenzie mimo ambulancie lekára je často nevyhnutné vykonať 24-hodinové monitorovanie tlaku krvi, ktoré sleduje tlak aj počas noci, keď spíte. Až tento výsledok niekedy definitívne odhalí hodnoty tlaku krvi.

Pri hraničných hodnotách krvného tlaku odporúčame diétne a režimové opatrenia. Znížte konzumáciu kuchynskej soli, ale pozor, je prítomná  takmer v každom jedle, najmä v kupovanom. Znížte hmotnosť, prestaňte fajčiť a začnite s pravidelným aeróbnym cvičením, napríklad pravidelnou rýchlejšou chôdzou v trvaní 30 až 45 minút aspoň tri- až päťkrát týždenne. Pravidelne užívajte magnézium.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor