Pohlavné hormóny majú veľký účinok na fungovanie ľudského organizmu. Estrogén v ženskom tele ovplyvňuje nielen veľkosť maternice, vajíčkovodov, pošvy a mliečnych žliaz, ale aj rozloženie tuku v oblasti panvy a stehien, výskyt ochlpenia, zjemňuje kožnú tkaninovú skladbu, reguluje tvar panvy i charakter hlasu. Dôležité sú aj gestagény, ktoré pripravujú ženský organizmus na tehotenstvo. Približne v 50. roku života ženy však dochádza k ich postupnej regresii.

Menopauza sa prejavuje:

• návalmi horúčavy,
• potením,
• podráždenosťou,
• osteoporózou,
• inkontinenciou,
• priberaním,
• poklesom kvality sexuálneho života,
• stopami na pleti.

► OTESTUJTE SA: Trpíte klimakterickým syndrómom? 

Posledné vajíčka

„Zárodočné tkanivo vaječníkov sa počas celej doby pohlavnej zrelosti opotrebovalo. Oba vaječníky obsahujú pri narodení asi milión vajíčok. Do obdobia menopauzy sa spotrebuje 99 %. Po menopauze, čo je posledné menštruačné krvácanie riadené vaječníkmi, je ich v tele ženy už len do 10-tisíc,“ povedal gynekológ Adnan Saade.

Pokles produkcie pohlavných hormónov mužov a žien s rastúcim vekom.  

Tak rýchlo to nepôjde

Väčšina žien zvláda hormonálne zmeny ťažko, „prechod“ môže trvať aj desať rokov. „Plynulo sa menia koncentrácie ženských pohlavných hormónov, pričom dochádza k ťažkostiam,“ doplnil gynekológ. Medzi syndrómy patrí úzkosť, emočná labilita, nervozita s podráždenosťou a strata libida.

• Vzala vám menopauza chuť na sex? Získajte opäť apetít 
• Kazí vám milovanie sucho vo vagíne? Vráťte vášeň do spálne!

Strašiak osteoporóza

Úbytok estrogénu sa prejavuje aj na počte a kvalite kostných buniek, preto s menopauzou úzko súvisí aj osteoporóza. Viac: Krehké žienky: Po menopauze zaostrite na kosti!

Pokles rastu kostnej hmoty u žien s rastúcim vekom. Zdroj foto v texte: Shutterstock 

„V priebehu života dochádza k neustálej výmene kostného tkaniva. Do obdobia maximálnej hustoty kosti, čo je medzi 30. až 35. rokom života, prevláda novotvorba kosti nad jej odbúravaním. Po tomto období dochádza ročne ku strate 0,3 - 0,5 % kosti. Po menopauze, v priebehu šiestich až desiatich rokov, je priemerná strata dve až 4 % kosti ročne,“ upozornil ortopéd Ján Marcinko. Predísť osteoporóze môže liečba podávaním estrogénov a progestogénov, o ktorej rozhodne gynekológ.

Povesť hormónov utrpela. Je strach z ich užívania oprávnený? 

Koža potrebuje výživu a vodu

Hormonálne zmeny sa podpisujú aj na kvalite pleti, vlasov, nechtov a slizníc pokožky, je preto dôležité, aby bola pokožka v období menopauzy hydratovaná. ► Na menopauze záleží: Odborné rady, ako zvládnuť svoju pleť

Čo vás zachráni? Čítajte: 

• Aký pohyb vám po prechode prospeje? 
• 10 krokov ako si to v menopauze zdravo uľahčiť
• V zrelom veku s postavou bohyne. Stiahnite si appku!
• Činnosť vaječníkov ovplyvňuje líniu. Po menopauze si dajte pozor
• Nová záchrana na prejavy menopauzy. Malé zrnko ovládne návaly bez hormónov

Muži v andropauze

Úbytok pohlavných hormónov sa týka aj mužov, keď dochádza k poklesu tvorby testosterónov. Mužský prechod, andropauza, sa prejavuje totožne ako menopauza, teda únavou, stratou chuti na sex, poruchou erekcie, spomaleným metabolizmom, priberaním, úbytkom svalovej hmoty a bolesťou kĺbov. Aj muži by mali v tomto období navštíviť urológa, sexuológa či psychológa. Dôsledným a komplexným vyšetrením sa totiž môžu vylúčiť ďalšie závažnejšie ochorenia, ako osteoporóza alebo ateroskleróza.

Váš príbeh: V prechode ako 23-ročná. Lekár jej navrhol drastickú terapiu