<p>Nepríjemné či dokonca boľavé milovanie je skôr zlý žart ako ženský sen. <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/do-menopauzy-mozete-vpadnut-ovela-skor-nez-si-myslite.html"><strong>Menopauza</strong></a> prináša zmeny ako v ženskom tele, tak v psychike. Ale intímne chvíľky môžu byť príjemné a lákavé, aj keď nemáte dvadsať ani tridsať.&nbsp;</p>
<h2>Pomocník gél</h2>
<p>„<em>Veľmi častým problémom je sťažená a&nbsp;bolestivá súlož, ktorá je dôsledkom atrofie pošvy asi u&nbsp;desiatich až štyridsiatich percent žien po menopauze</em>,“ objasňuje gynekológ, profesor&nbsp; Miroslav Borovský, prečo mnohé ženy v strednom a vyššom veku rezignujú na sexuálne radovánky. Znižuje sa aj zvlhčenie pošvy a mení jej pH, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Podobné zmeny nastávajú aj v močovom mechúre, čo vedie k častejším zápalom močových ciest.</p>

<p>„<em>Lokálne podanie estrogénov veľmi účinne zlepšuje bolestivý <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/sexualne-pomocky-lekarsky-predpis-ako-dokazali-pomoct.html"><strong>pohlavný styk</strong></a> aj ostatné symptómy,</em>“ radí gynekológ. Na&nbsp;zmiernenie suchosti vagíny odporúča pri sexe používať aj intímne gély.&nbsp;</p>
<h2>Prelaďte si hlavu</h2>
<p>Rezignovanie na&nbsp;sexuálny život po päťdesiatke však podľa odborníkov súvisí viac so&nbsp;psychikou. „<em>Z času na&nbsp;čas predpisujem svojim pacientkám s&nbsp;problémami pri súloži estrogénový krém. No vyriešenie problémov to prinesie len menšine. Súdim tak podľa toho, že opätovného predpísania krému sa nedožadujú, a&nbsp;keď sa pýtam na&nbsp;sex, skôr mlčia. Ak sa v&nbsp;tomto veku objavia ťažkosti a&nbsp;žena viní nedostatočnú <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/dajte-zbohom-suchotam-menopauze-vas-nepotrapia-nohavickach.html"><strong>vaginálnu lubrikáciu</strong></a>, skutočná príčina asi bude inde</em>,“ myslí si gynekológ a&nbsp;pôrodník MUDr. Alexandr Barták. Možno ide o&nbsp;pocit menšej atraktívnosti, možno sa ako neplodná cítite menej ženou. A&nbsp;možno by vám pomohla konzultácia so&nbsp;psychológom alebo rozhovor s&nbsp;kamarátkou, ktorá ani vekom nestratila životnú iskru.&nbsp;</p>

<h2>Pre lepší sex</h2>
<p>Ak máte predsa len pocit, že „omladenie“ vagíny by zlepšilo váš intímny život, môžete skúsiť špeciálne bezbolestné ošetrenie, vaginálnu dynamickú rádiofrekvenciu alebo ošetrenie laserom. Sú určené na vulvovaginálnu atrofiu či na pokles pošvovej steny, ku ktorým dochádza v klimaktériu pri nedostatku estrogénu. Výsledkom by mala byť obnovená elasticita a pevnosť tkaniva. Rekonvalescencia je rýchla a umožňuje okamžitý návrat k intímnemu životu.&nbsp;</p>