MENU
rodina-a-tehotenstvo

Účinkujú domáce masky z ovocia a zeleniny? Prezradí dermatologička

Aj na domácu pleťovú masku sa oplatí nájsť si čas.
Zdroj: Shutterstock
Rodina a tehotenstvo

Účinkujú domáce masky z ovocia a zeleniny? Prezradí dermatologička

Oplatí sa urobiť si doma pleťovú masku? A čo podniknúť, ak vás tvár začne pri vylepšovaní nepríjemne štípať?

Základných pravidiel, ktoré by ste mali pri výbere domácej pleťovej masky zohľadniť, je niekoľko. „Vždy treba vychádzať z typológie pleti. Dôležitý je aj stav premastenia, napätie kože a miera hydratácie,“ približuje postup pri výbere dermatologička MUDr. Iveta Hasová. „Musíte rešpektovať aj vek, citlivosť a individuálne potreby. Nemali by ste zabúdať ani na ročné obdobie. Vyhnete sa tak prípadným neželaným následkom, ktoré sú podmienené najmä UV žiarením.“ Na niektoré typy masiek môže pleť zareagovať napríklad pigmentovými škvrnami.

Príroda je overená

Aj masky z ovocia, zo zeleniny či z iných potravín majú neodškriepiteľný účinok. „Prvotnými liečivami boli predovšetkým rastliny a extrakty z nich. Až neskôr vznikla alchýmia a farmácia,“ hovorí dermatologička. „Mandľový olej, avokádo, vinič, zelený čaj, echinacea, aloa... A nespočetné množstvo ďalších prírodných látok pôsobí na pleť pozitívne vďaka enzymatickému efektu, obsahu vitamínov a majú fotoprotektívny účinok. Nepopierateľný je aj ich antiseptický či antioxidačný účinok. Otázka je, či ich viete správne používať. Odhadnúť formu, dávku, aplikačnú schému, či poznáte účinok, cieľ, kontraindikácie alebo nežiaduce reakcie,“ zamýšľa sa odborníčka.

Zatočte s celulitídou priamo doma. Stačí robiť obyčajné veci

Bezpečné štípanie?

Začala vás maska štípať na tvári a vy v panike utekáte do kúpeľne? Každé štípanie nemusí veštiť problém. „Účinky niektorých zložiek, ako napríklad ovocných kyselín, sa môžu prejaviť prvotným prekrvením, a teda jemným štípaním. Preto by ste mali o aplikovanej maske vedieť všetko, aj to, aká reakcia môže nastať po jej nanesení,“ upozorňuje doktorka Hasová. Ak vám však tieto informácie chýbajú, radšej si štípajúcu masku ihneď dajte dolu a umyte si tvár vodou. V opačnom prípade sa môže domáce skrášľovanie skutočne skončiť bolestivým začervenaním a návštevou kožného lekára.

10 vecí, ktoré by ste nemali zatajovať vášmu lekárovi. Môžu vás zachrániť!

Ako často?

Aplikáciu domácej masky odporúčajú odborníci raz do týždňa. Existujú však i výnimky. Rozhodujúci je typ pleti, ale aj účinok masky. „V lete po slnení oceníte viackrát do týždňa chladivú masku. Niekto si dáva uhorky do šalátu, iný na tvár, aby si upokojil unavené oči. Opäť platí, že tak môžete urobiť častejšie než raz do týždňa,“ hovorí dermatologička Iveta Hasová. To isté platí aj v prípade suchej kože a hydratačnej masky v zime.

Čítajte aj:

  •  

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Napriek diéte FODMAP mi bolesti neustúpili. Musím kvôli liekom navštíviť špecialistu?

SIBO je ochorenie, pri ktorom dochádza k nadmernému alebo aj abnormálnemu prerastaniu tenkého čreva baktériami. V tomto prípade sa indikuje antibiotická liečba, pričom najlepšie skúsenosti sú s liečivom rifaximín. Dané antibiotikum vám môže predpísať len špecialista. Zvyšné, ako je norfloxacín a amoxicilín, môže predpísať aj všeobecný lekár.

čítať viac

Mám hraničné hodnoty tlaku. Kedy treba začať liečbu?

Hodnoty tlaku krvi nie sú rovnaké u toho istého človeka počas celého dňa. Vplýva naň veľa faktorov. U dospelých sa ako normálny  tlak  krvi uvádza hodnota 120/75 - 80 mmHg. Hraničný tlak krvi je medzi 130 -139/80 - 90 mmHg a za hypertenziu I. stupňa sa považuje opakovane nameraný tlak krvi 140 -160/90 -100 mmHg. Pre správne meranie treba zabezpečiť základné podmienky - seďte predtým bez stresu a predchádzajúcej fyzickej aktivity minimálne päť minút a nebuďte veľmi najedená ani hladná. Tlak si merajte dva až tri razy týždenne v rôznych časoch, nielen ráno po zobudení.

S liečbou zvýšeného tlaku krvi by ste mali začať, ak ste si viac týždňov po sebe namerali takmer vždy zvýšené hodnoty. Objednajte sa k všeobecnému lekárovi. Niekedy sa vám sestrička v ambulancii nameria zvýšené hodnoty tlaku krvi, ktoré sa odlišujú od nameraných v domácom prostredí. Môže ísť o syndróm bieleho plášťa. Aj v tomto prípade je potrebné začať cielenú liečbu s primeranou dávkou a kombináciou liekov. Na potvrdenie hypertenzie mimo ambulancie lekára je často nevyhnutné vykonať 24-hodinové monitorovanie tlaku krvi, ktoré sleduje tlak aj počas noci, keď spíte. Až tento výsledok niekedy definitívne odhalí hodnoty tlaku krvi.

Pri hraničných hodnotách krvného tlaku odporúčame diétne a režimové opatrenia. Znížte konzumáciu kuchynskej soli, ale pozor, je prítomná  takmer v každom jedle, najmä v kupovanom. Znížte hmotnosť, prestaňte fajčiť a začnite s pravidelným aeróbnym cvičením, napríklad pravidelnou rýchlejšou chôdzou v trvaní 30 až 45 minút aspoň tri- až päťkrát týždenne. Pravidelne užívajte magnézium.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor