„Do každého vzťahu sa časom vkradne rutina a začne byť stereotypný,“ konštatuje psychoterapeutka PhDr. Alica Terková. Rutine sa nevyhnú ani tie najzamilovanejšie páry, ktoré od seba na začiatku nevedeli odtrhnúť ruky. „Keď musíte uvažovať o platení hypotéky a krúžkoch pre deti, horúce bozky začnú chladnúť. Dôležité je, aby nevychladli úplne. Rozdúchať plamienok môžete len vtedy, keď ešte tlejú uhlíky,“ opisuje odborníčka.

Zabudnite na staré deravé a vyťahané tepláky. Aj na tričká s mastnými fľakmi, ktoré sa ufúľali pri varení či kŕmení detí. „Oblečte si niečo pekné a pohodlné. Ak sa budete cítiť pekne, bude to z vás vyžarovať aj do okolia,“ radí psychoterapeutka Terková.

Kúpiť si jednoduché šaty „na doma“ vás v letných výpredajoch ani nevyjdú draho. Niečo naviac: Zbavte sa starých rozgajdaných a deravých nohavičiek a kúpte si nejaké sexi kúsky.

Hovorí sa, že „prdnúť“ si pred partnerom je symbolom dôvery, ale neverte tomu. „To, že necítite hanbu, len znamená, že si ho už nevážite. A nevážite si ani seba,“ prekvapuje názorom skúsená partnerská poradkyňa Alica Terková. „Vypúšťanie plynov si partneri vyčítajú v manželskej poradni oveľa častejšie ako neveru,“ prezrádza. Čo máte robiť? „Jednoducho opustite miestnosť,“ radí.

Vytvorte si rituál. Zožeňte stráženie pre deti a každý piatok vyrazte spolu do kina, reštaurácie či na prechádzku... Pri navrhovaní programu sa striedajte. Nevyhovárajte sa, že dnes nemôžete či nemáte chuť ísť, premôžte sa! Venujte svojmu vzťahu čas. A ak vo to financie nedovoľujú, tak by ste mali vedieť, že romantická večera pri sviečke či masáž sa môže konať aj doma. Náš tip: Ak si nemôžete dovoliť opatrovateľku detí a starí rodičia sú ďaleko, poproste priateľov. Na oplátku im môžete povarovať deti vy.

Staňte sa opäť záhadnou a strážte si momenty, ktoré patria za dvere. Neholíte si pred ním nohy! Nevytrhávajte chĺpky nad hornou perou! Nevytláčajte si pred ním vyrážky! Nestrihajte si pred ním nechty na nohách. Nedávajte si pred ním dole umelé nechty, riasy ani trsy predĺžených vlasov.

Neseďte iba pred televízorom, ten je najväčším zabijakom vzťahov. „Pri pozeraní spolu nekomunikujete a strácate obrovské množstvo času. Neznamená to však, že máte televízor zahodiť. Vyberte si spoločný program raz za týždeň a potom o ňom diskutujte,“ pridáva tip Alica Terková.

Kedy ste sa naposledy držali za ruky? Začnite sa opäť dotýkať. „Pohladkajte partnera po tvári, pleciach, chrbte... len tak, mimochodom. Chyťte ho za ruku, keď vedľa neho kráčate,“ radí doktorka Terková, že malé prejavy nehy sú začiatkom tých veľkých.

„Nepanikárte! Oddelené postele nie sú ani omylom symbolom partnerskej krízy,“ upozorňuje na zažitý predsudok. V oddelených posteliach sa podľa nej často skrýva tajomstvo dlhotrvajúcich vzťahov.  Nejde len o to, že sa lepšie vyspíte. „Predstavte si prešľapovanie pred dverami izby, či tiché klopkanie na dvere... No, neznie to vzrušujúco,“ opisuje terapeutka Alica Terková. Dve spálne si môže dovoliť málokto. Neposielajte partnera ani spať na gauč. Raz za čas choďte spať ku kamarátke, k sestre, k rodičom. Budete mu vzácnejšia. Nezabudnite, že spať mimo domu musíte povoliť aj partnerovi.

Už to nie je ako na začiatku? Oživte s partnerom svoj sexuálny život

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás