<p>Stres alebo obavy spojené so svojím sexuálnym životom pociťuje až 7 z 10 žien. Vyplýva to z prieskumu aplikácie, ktorá skúmala sexuálne zdravie medzi 20 tisíc respondentmi. Prieskum tiež tvrdí, že 42% žien nerozumie svojim sexuálnym potrebám. Sexuálna úzkosť najviac trápi ľudí medzi 31 až 35 rokmi.&nbsp;</p>
<h2>Ženy trápi vnútorná neistota</h2>
<p>Podľa prieskumu je 71% žien&nbsp; kvôli svojmu sexuálnemu životu vystresovaných a tretinu priamo pred sexom, počas neho alebo po ňom trápi úzkosť. "<em>Zhruba 4 ženy z 10 priznávajú, že nerozumejú svojim sexuálnym potrebám. Iba 9% žien nemá problém povedať si, čo v sexe potrebujú,</em>" komentuje výsledky prieskumu Adam Durčák , ktorý predáva erotické pomôcky a zaoberá sa zdravou sexualitou. Celých 85% žien priznalo, že pre svoje neistoty a malú sebadôveru samy seba vnútorne zhadzujú.</p>

<h2>Častý orgazmus zažíva menej ako štvrtina</h2>
<p>Bolesť pri sexe zažívajú podľa prieskumu iba 3% mužov, zato však 12% žien. Veľmi častý orgazmus&nbsp; hlási takmer 50% mužov, no len necelá štvrtina žien. Napriek tomu bezmála 60% respondentiek ohodnotilo svoju sexuálnu túžbu ako vysokú, či dokonca veľmi vysokú. "<em>Hoci sa všeobecne mieni, že ženské libido nie je nijako veľké, tento aj ďalšie prieskumy jasne ukazujú, že ženy o sex stoja a chcú si ho užiť. Žiaľ, aj v sexe stále pretrváva nerovnosť medzi pohlaviami. O ženských potrebách v sexe sa hovorí menej otvorene ako o tých mužských a často bývajú zatláčané do úzadia</em>, "vysvetľuje Adam Durčák.</p>

<h2>Poznajte samu seba</h2>
<p>Ženy by sa mali podľa odborníka snažiť pestovať si zdravé sebavedomie aj v rovine svojej sexuality. "<em>Dôležité je predovšetkým prijatie vlastného tela a jeho dôkladné poznanie, rovnako ako snaha porozumieť svojim potrebám. Kľúčová je aj komunikácia medzi partnermi, otvorenosť, dôvera. Dobré sexuálne zdravie je investícia, ktorú by do seba samotnej mala vložiť každá žena</em>,"myslí si Adam Durčák.</p>
<p>Zdroj: Ruzovyslon.cz</p>