Keby lekári mohli predpisovať sex, určite by to robili. Naozaj stojí za to zamyslieť sa nad jeho účinkami. Pomáha chudnúť, znižuje bolesti, chráni pred infarktom či rakovinou prostaty. A je toho viac!

1.Sex vám pomôže spať

Sex vám pomôže spaťSex vám pomôže spať
Sex vám pomôže spať
Zdroj: Shutterstock.com

Chcete sa poriadne vyspať a tak odmietate partnerovo lákanie na posteľové zábavky? Chyba! Práve vy potrebujete orgazmus! Počas vyvrcholenia mozog uvoľňuje oxytocín, ktorý zbavuje stresu, čo vyvoláva pocit uvoľnenia. A to vám pomôže spať lepšie.Dobrý sex je jedným z najlepších liekov na nespavosť. Oxytocín je hormón, ktorý podporuje pocity intimity a počas vyvrcholenia stúpne jeho hladina na päťnásobok normálnej úrovne,“ hovorí Tracey Coxová, odborníčka na partnerské vzťahy. „Aj keď mužom klesne do normálu za dve až päť minút po orgazme, ženám to zvyčajne trvá 20 až 30 minút.