MENU
rodina-a-tehotenstvo

Online sprievodca očkovaním poradí rodičom

Fotografia hlavnej stránky sprievodcaockovanim.sk
Rodina a tehotenstvo

Online sprievodca očkovaním poradí rodičom

Pri príležitosti blížiaceho sa Európskeho imunizačného týždňa dnes spustili novú poradenskú webstránku Sprievodca očkovaním - www.sprievodcaockovanim.sk.

Stránka má za cieľ pomôcť predovšetkým rodičom zorientovať sa v množstve informácií o očkovaní. Návštevníkom stránky poradia traja poprední slovenskí odborníci na imunizáciu a pediatriu.

Partnermi Sprievodcu očkovaním sú Úrad verejného zdravotníctva SR a Slovenská pediatrická spoločnosť SLS.

"V poslednom období sa na rôznych úrovniach a fórach stretávame s otázkami o potrebnosti, účinkoch a údajných rizikách očkovania. Mrzí ma, že sa spochybňuje jeho význam a šíri sa množstvo poloprávd a nepodložených informácií o vakcínach. Akosi sme pozabudli, že vďaka očkovaniu dnes na Slovensku nepoznáme ochorenia ako detská obrna, záškrt alebo osýpky," uviedol člen Pracovnej skupiny pre imunizáciu ÚVZ SR a prednosta 2. detskej kliniky SZU, Detskej fakultnej nemocnice s poliklinikou Banská Bystrica Svetozár Dluholucký, ktorý je jedným z autorov webstránky.

"Považujeme za potrebné pripomenúť, že očkovanie je jedným z najúčinnejších spôsobov prevencie ochorení, na ktoré sa v minulosti zomieralo, a zároveň jedným zo základných práv dieťaťa," dodal Dluholucký.

K založeniu stránky viedol dopyt rodičov po informáciách, pričom na Sprievodcovi očkovaním nájdu všetko na jednom mieste."Prostredníctvom novej stránky chceme vyvrátiť viaceré mýty a fámy o očkovaní a podrobne na základe akceptovaných odborných informácií rodičom vysvetliť, ako jednotlivé vakcíny fungujú, akým spôsobom sa podávajú, a aké vedľajšie účinky môžu naozaj mať. Okrem prípadných rizík očkovania chceme hovoriť aj o rizikách neočkovania," hovorí k obsahu spoluautorka stránky a členka Pracovnej skupiny pre imunizáciu ÚVZ SR, riaditeľka Detskej fakultnej nemocnice Košice a lekárka špecializovanej ambulancie pre očkovanie rizikových detí Ingrid Urbančíková.

"Na Sprievodcovi očkovaním poskytujeme bezplatnú poradňu. Rodičia sa teda môžu opýtať na všetko, čo ich o očkovaní zaujíma,“ dodal tretí z autorov stránky Pavol Šimurka, ktorý pôsobí ako prednosta Pediatrickej kliniky Fakultnej nemocnice v Trenčíne. Sprievodca očkovaním prináša zároveň aj užitočné rady ako postupovať pred očkovaním a aktuálny očkovací kalendár.

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Mám obezitu. Ako mám upraviť stravu, aby som začal chudnúť?

Zmeniť treba postupne dve kľúčové veci – stravu a pohyb, konkrétne zmeniť množstvo, zloženie stravy, aj stravovacie návyky, a zvýšiť pohybovú aktivitu. Ak sa toto nastaví správne nebudete mať ani pocit, že by ste jedli málo. Váš kalorický príjem by mal byť na úrovni okolo 2000 kCal na deň. Na úvod vám pomôžu kalorické tabuľky. Skúste vynechať sladené nápoje, piť len čaj, minerálku a čistú vodu. Hlavné jedlo by ste na tanieri mali mať rozložené tak aby 1/2 taniera tvorila zelenina ideálne čerstvá, ¼ bielkoviny - mäso, alebo ryba, strukoviny, vajce či tvaroh, mliečne výrobky s obmedzeným množstvom tukov, ale bohaté na bielkoviny a ¼ by mala byť príloha – teda ryža, zemiaky, cestoviny. Dôležitá je pravidelnosť jedenia,  nenechajte sa vyhladovať, aby ste potom nekontrolovane nejedli. Tri hodiny pred spaním nejedzte. Pre niekoho je riešenie aj „intermitent fasting“, kedy si vyhradíte čas, ideálne 8 hodín, kedy budete jesť, napríklad od 10:00 do 18:00 hodiny. Čas si samozrejme vyhraďte podľa toho ako vám to vyhovuje.  Potom už nejete nič, pijete len vodu. Denne by ste mali prejsť 10 000 krokov, čo je tak 5 až 7 kilometrov. Počítať kroky vám pomôže aplikácia v mobile alebo fitnes náramok. Počas týždňa cvičte 150 minút strednou až vysokou intenzitou. Pomôže vám s tým aplikácia do mobilu  „Home workout“.

čítať viac

Cestovanie s dieťaťom v MHD počas pandémie

Obmedzte pohyb mimo bydliska na nevyhnutnú mieru – dochádzanie do práce, nákup potravín, hygieny, liekov, domácej sociálnej starostlivosti, nevyhnutná návšteva zdravotníckeho zariadenia. Autobusové spoločnosti na Slovensku prijali preventívne opatrenia na zvýšenie bezpečnosti cestujúcich a zabezpečujú dezinfekciu vozidiel čistiacimi prostriedkami s najnovším typom polymérovej vodou riediteľnej dezinfekcie, ktorá nie je dráždivá ani toxická. Pokiaľ je nutné cestovať s dieťaťom vo verejnej doprave, dodržujte vzdialenosť medzi spolucestujúcimi. Vhodné je sedieť vždy na každom druhom sedadle, pri okne. Počas pobytu na verejnom priestranstve dávajte sebe a deťom rúško. Po príchode domov si umyte dôkladne ruky, a to 20 až 30 sekúnd s mydlom pod tečúcou vodou a aj medzi prstami. Môžete použiť aj dezinfekčný gél s obsahom 60 percent alkoholu.

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor

Diskusia