Miriam Kalisová: Som zamilovaná, ale Edo ani Fedor to nie je

Miram Kalisová: Kilečká sa na mňa lepia presne tam, kde nechcem

Miriam Kalisová:  Ženy majú spolu veľkú silu a moc

Ste milovníčka byliniek. Pomáhajú vám udržiavať sa v&nbsp;zdraví?

Zbierame s maminkou bylinky od detstva. Aj dcérka Miuška už v troch rokoch vedela rozoznať podbeľ, prvosienku, pľúcnik lekársky a materinu dúšku. Bylinky doma berieme skôr ako prevenciu. Denne vypijem pol litra bylinkového čaju, niekedy aj liter. Robíme si rôzne zmesi byliniek, v tohtoročnej máme napríklad lipu, materinu dúšku, skorocel, podbeľ, hloh, prvosienky, alchemilku, fialky, pľúcnik.

A potom jednodruhové čaje, alchemilku mám najradšej, je to ženská bylina. Odporúčam ženám, aby si o nej naštudovali a potom si ju išli nazbierať niekam na lúky. Na Slovensku máme byliniek neúrekom. Ja si doma vyrábam aj bylinkové masti - na štípance, popáleniny, odretú sliznicu v nose po chorobe... Je to veľmi jednoduché. Použijú sa len bylinky, olivový olej a kvalitný včelí vosk.

Niektorým stromom v&nbsp;parku či v&nbsp;záhrade ste dali mená. Len tak zo žartu?

Nie, úplne vážne sme im s&nbsp;Miuškou dali mená. Môj prvý kvet, ktorý som si kúpila do bytu, sa volá Edo. Vlani sme mu&nbsp;kúpili frajerku Evelínku a&nbsp;zasadili sme ich do jedného kvetináča. Asi päť rokov máme Olivera, krásny biely oleander. Ostatným kvetom doma sme mená nedali, lebo ich je strašne veľa. A&nbsp;potom máme dva obľúbené platany u&nbsp;nás v&nbsp;parku, pod ktorými sedávame celé leto.

Raz Miušku napadlo - ako sa asi volajú? Tak sme im dali mená - Fedor a&nbsp;Fedorína. Sú snúbenci a&nbsp;veľmi rady za nimi s&nbsp;Miuškou chodíme. Sedíme pod nimi a&nbsp;premýšľame, čo všetko by videli za tie roky, čo tam stoja, keby mali oči. Mať deti je super aj preto, že môžete povoliť uzdu fantázii a&nbsp;žiť s&nbsp;nimi úplne iný život. Taký farebný, na ktorý už veľa dospelákov zabudlo.

Na sociálnych sieťach máte množstvo receptov na dobroty. Ako to, že z nich nemáte dvakrát toľko kíl?

S pribúdajúcimi rokmi sa už aj na moju geneticky štíhlu postavu začínajú lepiť kilečká presne tam, kde nechcem. Preto som zaradila do svojej každodennej rutiny ranné cvičenie. Snažím sa každý deň aspoň pätnásť minút pocvičiť, aby som sa trošku spevnila.

Čo sa jedla týka, tam som sa nikdy neobmedzovala a ani s tým neplánujem začať. Jedlo je pre mna pôžitok, mám radosť aj z varenia, pečenia a samozrejme aj z jedenia. Mam pozitívny vzťah k jedlu a želám každej jednej žene, aby to tak mala tiež. Jedlo je láska.

Ste absolventka sociológie, ale študovali ste aj etikoterapiu. O čo ide?

Tej sa venujem aktívne už niekoľko rokov, hlavne v&nbsp;mojom Červenom Stane pre ženy. Od októbra začínam ďalšie niekoľkomesačné školenie pre terapeutov. V&nbsp;etikoterapii ide hlavne o&nbsp;zmenu uhla pohľadu na situácie, ktoré sa nám dejú. Väčšina ľudí je naučená hľadať chyby a&nbsp;hádzať vinu na ostatných a&nbsp;sám seba stavať do role bezmocnej obete. Etikoterapia vás učí dostávať sa do nadhľadu, pozrieť sa na situácie z&nbsp;pozície: „Čo viem urobiť ja, aby sa to, čo sa mi deje, zmenilo, prípadne neopakovalo?“ A to sa dá jedine pochopením, prečo sa vám deje to, čo sa vám deje. Väčšinou ide o&nbsp;podvedomé vzorce správania sa, ktoré keď odhalíte, pomenujete, prijmete a&nbsp;naučíte sa s&nbsp;tým pracovať, dostávate sa z&nbsp;role bezmocnej „obete” a&nbsp;začnete fungovať inak, preberiete zodpovednosť za svoje emócie a&nbsp;nebudete obviňovať všetkých a&nbsp;všetko naokolo. Zároveň s&nbsp;láskou prijímate seba presne takého, aký je. To len tak z&nbsp;rýchlika pre predstavu, čo sa skrýva pod pojmom etikoterapia. Je veľmi oslobodzujúce prísť na princípy, vďaka ktorým sa vám uľaví.

Spomínali ste Červený Stan pre ženy. O&nbsp;čo ide?

Je to platforma pre ženy, ktoré potrebujú objať alebo chcú objatie iným ženám poskytnúť. Vznikol ešte pred kovidom, kedy sme sa stretávali osobne. Cez kovid som&nbsp;vytvorila online priestor na instagrame a&nbsp;vôbec som&nbsp;nečakala, že o&nbsp;platformu bude až taký záujem. Mali sme aj víkendový pobyt a&nbsp;bolo to neopísateľné. Ženy majú spolu veľkú silu a&nbsp;moc. Často sa stane, že hoci sa vidia po prvý raz,&nbsp;rozprávajú sa tak otvorene a&nbsp;o&nbsp;takých veciach, ktoré nevedia ani ich najbližší.

Naozaj svoje dredy periete v&nbsp;pračke?

Naozaj. Sú napletacie, napletajú sa ako vrkôčiky. S umývaním vlasov je to komplikovanejšie a vyžaduje to viac času, ale zase ušetrím čas pri kreovaní účesu. Dredy mám už druhý rok, vždy počas leta. Mesiac ich nosím, potom ich dám na týždeň dolu. Vtedy idú do tej pračky. A potom mi ich Peťka zase napletie a je to.

Celý rozhovor s Mirkou Kalisovou si môžete prečítať v novom Zdraví 10/22.

Miriam Kalisová: Som zamilovaná, ale Edo ani Fedor to nie je

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Miriam Kalisová: Som zamilovaná, ale Edo ani Fedor to nie je

Súvisiace články

7 fermentovaných potravín posilní imunitu. ŠTVORKU musíte vyskúšať

S karfiolom opatrne: Inak budete musieť volať záchranku!

Vysoký cukor v krvi? Problém vyriešia liečivé bylinky

Zádery nie sú normálne! Čo vám chýba a na čo si musíte dať extrémny pozor?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás