V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

„Záhrada bola vždy vhodným miestom a zdrojom dnes tak veľmi potrebnej psychohygieny. Voda mala odjakživa blahodarný účinok na myseľ a telo. Vodoliečba bola základným terapeutickým princípom kúpeľnej liečby,“ hovorí viceprezidentka Slovenskej spoločnosti pre všeobecné lekárstvo MUDr. Michaela Macháčová, ktorá považuje investíciu do bazéna za dobrý nápad.&nbsp;

Máte vlastnú studňu a rozmýšľate, či ňou naplniť bazén? „Podľa odborníkov je vhodnejšie napustiť ho vodou z vodovodu. Tam máte istotu, že je nezávadná. Ak to však príliš pocíti vaša peňaženka, môžete využiť aj studňu. Musím však upozorniť, že ak čerpáte vodu z vlastných zdrojov, mala by prejsť hygienickou kontrolou,“ zdôrazňuje všeobecná lekárka. Kvalitu vody si dajte pred sezónou zistiť v akreditovanom laboratóriu. Vodu zo studne by ste mali dať skontrolovať minimálne raz ročne. Výhodou je, že voda z verejných vodovodov je pod neustálou kontrolou.&nbsp;

Aj keď budete mať vodu z vodovodu, musíte dbať na čistotu bazéna. Tieň stromov je pri kúpaní síce príjemný, počítajte však s rýchlejším znečistením vody. Údržba súvisí aj s poveternostnou situáciou, ide nielen o padajúce listy, ale i pele. Tento problém vám pomôže zvládnuť prekrytie bazéna plachtou. Väčšie bazény majú kompletné technické zabezpečenie a filtrácia vody je priebežná. Čím je leto teplejšie, tým musí byť starostlivosť intenzívnejšia. Pred vstupom do bazéna platí to, čo na kúpalisku, osprchujte sa. Aj vďaka tomuto kroku dlhšie udržíte kvalitu vody.&nbsp;

Vírus sa prenáša kvapôčkovou infekciou pri úzkom osobnom kontakte. Viete si predstaviť používanie bazéna s deťmi bez sprievodného čvachtania?

Čistotu vo väčších bazénoch, v ktorých nemôžete vodu meniť po jednom či dvoch dňoch, vám pomôžu udržať filtre. Pri rozličných druhoch prebieha filtrácia pomocou piesku, guľôčok z vlákna či kartuše. Všetky materiály zachytávajú nečistoty. Výkon jednotlivých prístrojov treba prispôsobiť objemu bazéna. Priemerne by mala filtrácia prebehnúť trikrát za deň. Zberný kôš treba skontrolovať a vyprázdniť niekoľkokrát počas týždňa. Čistotu vody vám pomôže udržať aj chlór, kyslíkové tablety alebo bazénová soľ.&nbsp;

„Pre citlivejších ľudí, ktorí trpia rôznymi alergiami, je vhodný bazén so slanou vodou,“ pridáva podrobnosti doktorka Michaela Macháčová. „Pozor treba dávať na špecifickú chlórovú arómu. Hlavne v prípade nevetraných, uzavretých typov bazénov, môže vyvolať astmatický záchvat. Stať sa to môže aj vtedy, keď to sami preženiete s aplikáciou chlóru.“ Zapáliť sa vám môžu aj očné spojovky a vysušiť koža. Oplatí sa kontrolovať hodnotu pH, pohybovať by sa mala v hodnotách medzi 7,0 až 7,4.&nbsp;

Máte záhradu s bazénom?

Kúpala sa minulý rok v suse- dovom bazéne celá tlupa detí z ulice? Na to radšej zabudnite. Kvôli prevencii šírenia koronavírusu musíte byť opatrnejší. Používanie bazéna treba obmedziť len na príslušníkov jednej rodiny. „Vírus sa prenáša kvapôčkovou infekciou pri úzkom osobnom kontakte. Viete si predstaviť používanie bazéna s deťmi bez sprievodného čvachtania, skákania do bazéna, potápania sa a vypľúvania vody? Ak sú to deti z jednej rodiny, sú v bezpečí,“ zdôrazňuje odborníčka. „Nezabúdajte ani na to, že vírus sa vylučuje aj fekálnou cestou, stolicou a močom, preto si dobre premyslite, či niekoho pozvete do svojho bazéna.“&nbsp;

Máte na záhrade bazén? Nevolajte na kúpanie deti od susedov, radí odborníčka

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Máte na záhrade bazén? Nevolajte na kúpanie deti od susedov, radí odborníčka

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Odborníčka: Výskyt rakoviny kože stúpa. Nárazové opaľovanie je najväčší hazard!

Smrkám a kašlem. Ľudia sa ma stále pýtajú, či nemám koronavírus

Svalová horúčka: Odmena či trest? Lekárka poradí, ako ju prekonať

Bolesť hlavy, žalúdka, búšenie srdca. Čo je príčinou, keď telu nič nie je?

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás