Katarína Posluchová

Čo musíte brať do úvahy? Prvým a hlavným kritériom je typ pleti. „Suchá je krehká, citlivá, ľahko sčervenie. Prekáža jej zima, sucho, v podstate všetky extrémy. Vyzerá krásne, ale niekedy už u dvadsaťpäťročných žien vidieť drobné vrásky na lícach, keď sa usmejú. V prípade mastnej <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/ste-presvedcene-odlicujete-spravne.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">pleti</a> sa to niekedy nestane ani v sedemdesiatke,“ vysvetľuje dermatologička MUDr. Zora Haviarová. „Mastnejšia pleť sa výrazne leskne a potrápiť vás môže vyrážkami alebo rozšírenými pórmi. Je však životaschopnejšia.“

Dajú sa identifikovať pomerne ľahko. Typ pleti preto odhadne aj pozornejšie manželove oko. Ak vaša manželka nespomína žiadne zásadné problémy, určite má pleť normálnu, maximálne zmiešanú. Chcete prekvapiť na narodeniny kozmetickým balíčkom svoju dospievajúcu dcéru? Nekupujte jej automaticky krém na <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/sucha-alebo-mastna-jeden-typ-pokozky-ma-pri-starnuti-obrovsku-vyhodu.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">mastnú</a> pleť. „Aj pätnásťročná baba môže mať suchú pleť, ktorá znesie mastnejší krém. Dcéra s akné by zase mastný krém použila akurát tak na topánky, lebo pleť by sa pod ním dusila a potila.“

Počítajte však s tým, že so stúpajúcim vekom prirodzene ubúda mazotvorba, platí to pre všetky typy pleti. V prípade normálnej pokožky je rovnováha tuku a vlhkosti v správnom pomere približne do dvadsiateho piateho roku života. Obnova buniek pracuje na plné obrátky, prirodzená hydratácia je takmer dokonalá.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/bradavica-alebo-vyrastok-ktory-z-nich-je-infekcny-ako-ich-zbavit.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Bradavica alebo len výrastok? Ktorý z nich je infekčný a ako sa ich zbaviť?</a>

Už začiatkom tridsiatky je však produkcia lipidov priemerne o 40 percent nižšia ako v dvadsiatke. Začína sa znižovať i prirodzená produkcia <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/kyselina-hyaluronova-vas-omladi-ktora-plati-akne-ktora-ekzem.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">kyseliny</a> hyalurónovej. V tejto fáze môžete pleti pomôcť aj krémom. Pod predčasné starnutie pleti sa podpisujú vonkajšie vplyvy. Ak si budete na tvár aplikovať krém, ochrana bude dôkladnejšia. Po štyridsiatke sa totiž výraznejšie spomaľuje obnova buniek, čím sa zníži prísun živín, ktoré potrebuje pleť na bezproblémové fungovanie.

Mastná pleť ocení ľahšie konzistencie, krémy však môžu byť pokojne aj hydratačné. Suchú pleť, naopak, poteší mastnejší, výživný a opäť i hydratačný krém. Každá pleť potrebuje vitamíny C a E, ktoré pomáhajú v boji proti voľným radikálom urýchľujúcim <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/5-nepriatelov-vasej-pleti-jedneho-ste-dnes-urcite-mali-pri-tvari.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">starnutie</a>. Pre zrelšie dámy, ktoré majú pôvodne suchú pleť, sú vhodné prípravky s množstvom olejov a upokojujúcich látok. Stimuláciu obnovy buniek podporí najmä vitamín A, ktorý nájdete pod označením retinol. Vhodná je i kyselina mliečna alebo salicylová.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/pre-zeny/trapia-vas-chlpky-nad-hornou-perou-dermatologicka-radi-ako-ich-zbavit.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Trápia vás chĺpky nad hornou perou? Dermatologička radí ako sa ich zbaviť</a>

„Suchá pleť je stále veľmi krehká a ľahko sa podráždi. Niekedy si naozaj stačí ľahnúť, šuchnúť sa o plachtu či vankúš a spozorujete začervenanie,“ približuje trampoty odborníčka. Keď vás pleť začne svrbieť, krém si zotrite a viac ho nepoužívajte. Časté podráždenia môžu ľahko prehupnúť do alergie. V prípade <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/liecba/ked-svrbenie-neprechadza-kedy-koza-potrebuje-odbornika.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">citlivej</a> pleti si dávajte pozor na ingrediencie. Vo všeobecnosti platí pravidlo, čím ich je menej, tým je menšia šanca na podráždenie. Nie sú vhodné ani príliš parfumované krémy. Ak kupujete krém počas zimných mesiacov, musí byť mastnejší ako v lete.

Máte správny krém? Ako ho nájsť? Prezradí dermatologička

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás