Málo testosterónu hrozí ťažkým covidom. Viete, čo pomôže vašim chlapom?

Máte doma päťdesiatnika? Ako spoznáte, či mu neklesá testosterón? 

Klesá vášmu mužovi testosterón? Pri nedostatku mu hrozí ťažký covid! Ako to zistíte?

Každý piaty muž po päťdesiatke trpí výraznejším nedostatkom testosterónu, ktorý sa prejavuje celým radom nepríjemných príznakov. Od zníženie libida cez poruchy erekcie až po nespavosť, návaly potenia a dokonca aj vyššie ohrozenie covidom! Nová štúdia Lekárskej fakulty Washingtonskej univerzity v St. Louis naznačuje, že nízka hladina testosterónu v krvi je u mužov spojená so závažnejším priebehom ochorenia COVID-19.

Čím menej testosterónu, tým ťažší covid

Počas pandémie prevládala predstava, že testosterón je dôvod, prečo boli na tom muži v súvislosti s covidom a niečo horšie, ako ženy. Viacerí odborníci to pripisovali vyššej hladine testosterónu. Teraz sa však ukazuje, že by to mohlo byť práve naopak a problém je málo testosterónu. Tí muži, ktorí mali pri príchode do nemocnice nízku hladinu testosterónu, mali podstatne vyššie riziko vzniku závažného priebehu COVID-19&nbsp; vrátane rizika potreby intenzívnej starostlivosti alebo úmrtia v porovnaní s mužmi, ktorí mali v krvi viac cirkulujúceho testosterónu.

Ak pacientom počas hospitalizácie hladina testosterónu ďalej klesla, riziko závažnosti covidu sa ešte zvýšilo. Muži s najnižšou hladinou testosterónu v krvi mali najvyššie riziko, že budú pripojení na ventilátor a aj najvyššie riziko smrti.&nbsp; Odborníci teraz skúmajú, či liečba testosterónom pomôže mužom, ktorí prekonali COVID-19 pri rekonvalescencii, prípadne pri problémoch s dlhým covidom.

Signály, ktoré prezradia málo testosterónu

Keďže hýbateľkou v praktických veciach je vo väčšine rodín žena, bolo by dobré, keby ste si na svojom mužovi všímali, či sa u neho nezačínajú prejavovať príznaky klesajúvej hladiny testosterónu. A ak ich zaznamenáte, vyžeňte ho rázne na kontrolu k všeobecnému lekárovi alebo urológovi. Okrem väčšieho rizika spojeného s covidom má totiž málo testosterónu aj ďalšie neblahé dôsledky, medzi iným sklon k obezite a ukladanie tuku v oblasti brucha. Čo sú najčastejšie príznaky nízkej hladiny testosterónu:

Na zvýšenie testosterónu nie je nutné chodiť hneď na injekcie či užívať lieky. Najprv treba skúsiť prirodzenejšie metódy. Ak má váš muž nadváhu, začnite ho kŕmiť viac zeleninou a zdravými jedlami, z ktorých trochu zhodí. Bolo by dobre, aby sa začal aspoň 3x týždenne hýbať. Fyzická aktivita je na zlepšenie hladiny testosterónu dokonca efektívnejšia, ako chudnutie. Fajčiarom sa snažte obmedziť či úplne vyhodiť cigarety, tie urýchľujú pokles testosterónu. A veľmi obmedziť treba aj alkohol. Ale nehádajte sa, stres a psychická nepohoda z vášho chlapa "vycucnú" aj posledný zvyšok mužských hormónov! Radšej ho skúste zatiahnuť do postele o čosi skôr, lebo aj kvalitný spánok dokáže spolu so stravou a pohybom pekne podvihnúť testosterón.

Kým sa dovalí tretia vlna covidu, mal by váš muž zapracovať na svojom zdraví! Viac testosterónu by ho malo, popri očkovaní, lepšie ochrániť pred ťažkým priebehom covidu v prípade nakazenia sa. A to rozhodne stojí za to!

Máte doma päťdesiatnika? Ako spoznáte, či mu neklesá testosterón?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Máte doma päťdesiatnika? Ako spoznáte, či mu neklesá testosterón?

Súvisiace články

Nedarí sa otehotnieť? Na jar mužom klesá testosterón. 7 spôsobov, ako ho zvýšiť

Problémy po prekonaní covidu? VIDEOnávod ako rehabilitovať doma

S touto krvnou skupinou ste proti covidu v nevýhode. Máte ju?

Prestala u vás po covide fungovať čuchová chémia? Vieme, aké vône ju vrátia

Nechty vás prezradia: Tieto znaky hlásia, že ste prekonali covid!

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás