Lekárka: Horúčavy sú pre bábätká nebezpečné! Tieto zásady nikdy nepodceňte

Starostlivosť o bábätká v horúčavách: Kedy ísť na prechádzku a ako správne obliecť

Lekárka: Horúčavy sú pre bábätká nebezpečné! Prečo by ich nebrať do nákupného centra?

Horúčavy znášajú ťažko dospelí, ale aj deti a čím sú menšie, tým je to pre ne náročnejšie. „Kým obsah vody u dospelého človeka je približne 60 %, u malých detí je to až 80 %, a preto sú počas horúčav na prísun tekutín citlivejšie,“ hovorí primárka Novorodeneckého oddelenia Nemocnice Košice-Šaca MUDr. Slávka Virágová, PhD.
<h3>Potrebuje tekutiny</h3>
Zabúdať by ste preto nemali na pravidelné dopĺňania tekutín. „Ak je bábätko dojčené, bude si pýtať papať dosť často, hoci aj každú polhodinu, bude si sať krátko – len predné mliečko, ktoré mu uhasí smäd. Nedojčeným deťom je vhodné ponúkať dojčenskú vodičku a u starších detí je vhodné ponúkať vodu častejšie, ako v nie horúcom počasí," radí doktorka Virágová.
A čo stravovanie? Väčším deťom pripravujte hlavne ľahšie jedlá, ktoré nie sú mastné. Pozor si treba dať aj na teplotu pokrmu. Jedlá by nemali byť príliš horúce.&nbsp;„Ideálnymi sú sezónne zeleniny, ovocie a šťavy, dobrou voľbou je napríklad melón, keďže nielen dopĺňa tekutiny, ale dokáže aj príjemne schladiť,“ vysvetľuje ďalej lekárka Nemocnice Košice-Šaca.

<h3>Oblečenie do tropických nocí</h3>
Podľa slov odborníčky je dobré myslieť na univerzálnu radu pri obliekaní bábätiek - bábätko by malo mať jednu vrstvu oblečenia navyše oproti dospelým. „V horúcom letnom počasí, keď teplomery ukazujú 30 °C či viac, však môžeme od tejto zásady upustiť, teda bábätku postačí aj jedna vrstvu oblečenia, napríklad tenučké body," hovorí lekárka a radí, že ideálny materiál je najmä bavlna. 
„Tá umožňuje pokožke dýchať, bábätko sa zbytočne nepotí a bavlna, prípadne organická bavlna, ktorá je úžasne mäkučká a bez rôznych nebezpečných látok, akými sú zvyšky pesticídov, nebezpečné farbivá, je príjemná pre pokožku,“ priblížila primárka s tým, že bábätká v kočíkoch nepotrebujú v horúčavách čiapku.

„Ak ale nechcete nechať holú hlávku, potom sú vhodné vzdušné jemné čiapky určené na leto, opäť ideálne z jemnej tenkej bavlny. Tým najmenším môžeme obliecť tenké bavlnené ponožky. V lete nie sú do kočíkov vhodné prikrývky ako perinky, <a href="https://www.acko.sk/c/antialergicke-paplony-z-ruzomberka" target="_blank" rel="noopener">paplóny</a> či deky, stačí zľahka prekryť tenkou látkovou plienkou," vymenúva odborníčka, že zabúdať netreba na sieťku proti hmyzu.&nbsp;
Článok pokračuje na ďalšej strane...&nbsp;

Novorodenci a dojčatá na priame slnko rozhodne nepatria, práve naopak. Treba ich pred ním chrániť.&nbsp;„Ani ten najjemnejší opaľovací prípravok nie je vhodnou alternatívou. Pokožka novorodenca je jemná a citlivá," vystríha doktorka Virágová.
„Snažíme sa voliť prechádzky na čerstvom vzduchu po tieni. Vhodné sú napríklad prechádzky po lesných parkoch alebo počas pobytu na čerstvom vzduchu umiestniť kočík s dieťatkom do tieňa, napríklad pod slnečník, ak nemáte kočík so slnečnou clonou. Tiež je dôležité zvoliť vhodný čas na prechádzky - v dopoludňajších hodinách, kedy ešte intenzita tepla nie je vysoká a v neskorých odpoludňajších hodinách, kedy už intenzita tepla nie je vysoká,“ upozorňuje lekárka a radí, že častejšie sprchovanie alebo osvieženie tela vlažným uterákom či plienkou je lepšie, ako ochladzovanie sa v obchodnom centre.

Počas tropických nocí v lete sa môže bábätkám horšie spať. „Skúste vytvoriť príjemné prostredie tým, že miestnosť, v ktorej spinká, poriadne prevetráte, schladíte, prípadne necháte otvorené okno aj na noc. Treba ale dbať na to, aby bábätko nebolo v prievane."
Na oblečenie stačí tenké pyžamko a naozaj tenká prikrývka – nie perinka, paplón či deka alebo nechajte bábätko spinkať v letnom spacom vaku. Počas noci môže vyžadovať viac tekutín.

Pokiaľ to nie je nevyhnutné, v tropických horúčavách necestujte s bábätkom autom. „Ak sa rozhodnete ísť s dieťatkom na dlhšiu cestu, napríklad na dovolenku k moru, cestujte radšej v noci, keď v aute nie je tak horúco. Voľte destinácie, ktoré sú blízke vzdialenosťou aj kultúrou. Exotické krajiny sú určite zaujímavé, ale hrozí tu aj vyššie riziko rôznych infekcií a potrebné diagnostické a terapeutické možnosti môžu byť obmedzené," varuje detská lekárka.&nbsp;
Nikdy, za žiadnych okolností, nenechávajte bábätko zatvorené v aute bez dozoru! Teplota v aute v lete sa veľmi zvyšuje, čo je nebezpečné, bábätko sa aj za pár minút môže prehriať a môže to mať vážne zdravotné následky.

„Aby na dieťatko nesvietilo slnko, môžete si pomôcť bavlnenými plienkami zavesenými na oknách auta alebo slnečnými clonami do auta. Pri dlhších cestách treba robiť prestávky a dopĺňať bábätku tekutiny. Klimatizácia pre bábätká nie je vhodná. Treba mať na pamäti, že aj pre dospelých by rozdiel medzi klimatizovaným priestorom a vonkajším prostredím nemal byť väčší ako 5 – 6 ° C, teplotný „šok“ môže byť tiež nebezpečný,“ vysvetľuje doktorka Virágová. Upozorňuje tiež, že teplo v kočíku je porovnateľné s tým v aute, preto je vhodné používať taký kočík, v ktorom dostatočne prúdi vzduch, napríklad vďaka sieťke.