Vyhľadali ste psychoterapeuta?
Zašla som za psychiatričkou, ktorá potvrdila, že mám panickú poruchu. Pre mňa to bola veľká úľava. Zistila som, že neumieram, ale je to niečo, s čím sa dá pracovať. Som rada, že som do toho išla, veľmi mi to zjednodušilo život.
Spomínali ste, že aj vaša astma bola vtedy zhoršená?
Myslím, že to bolo pre môj fyzický stav, v akom som bola. Nehýbala som sa, nemala som dobrú životosprávu. No v rámci terapie som začala aj veľa chodiť. Žiadny šport nerobím, iba chodím. Potrebovala som robiť to, čo je pre mňa udržateľné, a chôdza je udržateľná snáď pre každého. Postupne som si pridávala a teraz každý deň prejdem celé kilometre, dokonca mi už fyzicky chýba, ak nechodím.
