Novinárka s 30-ročnou praxou, problematike zdravotníctva sa venuje vyše 10 rokov.

RNDr. Martina Palovčíková

Radikálne ste schudli a&nbsp;komentovali ste, že to bolo jednoduché. Naozaj?

Ja som primárne nešla chudnúť. Potrebovala som sa dať do poriadku v&nbsp;rámci mentálneho zdravia. A&nbsp;keď sa trošku vyčistí a&nbsp;dá dokopy hlava, tak aj telo viac vládze. Ja som bola v&nbsp;stave, že som už nič nevládala, nedokázala som urobiť ani jednoduché rozhodnutia. Trpela som úzkosťami, panickými atakmi. Také obyčajné veci ako ísť si zabehať či do fitka boli pre mňa neuskutočniteľné a&nbsp;nedokázala som sa nikam posunúť. No a&nbsp;keď sa hlava vyčistila, mala som dojem, akoby som otvorila okno a&nbsp;nadýchla sa čerstvého vzduchu. Tak zrazu išli aj ostatné veci oveľa ľahšie.

Vďaka čomu sa vám vyčistila hlava?

Vyhľadala som lekára, lebo som mala pocit, že umieram. Brutálne mi búšilo srdce, bolievala ma hlava, mala som pocity, že budem zvracať, v&nbsp;noci som nevedela zaspať, bolo to strašné. Vtedy som nevedela, že ide o prejavy panických atakov. Plus obsedantné predstavy, že umieram, že mám trombózu alebo infarkt. Jednoducho som bola presvedčená, že moje fyzické zdravie je ohrozené. Lekár mal hneď podozrenie, že je za tým „hlava“ a&nbsp;odporúčal mi vyhľadať odbornú pomoc psychiatra alebo psychológa.

Vyhľadali ste psychoterapeuta?

Zašla som za psychiatričkou, ktorá potvrdila, že mám panickú poruchu. Pre mňa to bola veľká úľava. Zistila som, že neumieram, ale je to niečo, s&nbsp;čím sa dá pracovať. Som rada, že som do toho išla, veľmi mi to zjednodušilo život.

Spomínali ste, že aj vaša astma bola vtedy zhoršená?

Myslím, že to bolo pre môj fyzický stav, v&nbsp;akom som bola. Nehýbala som sa, nemala som dobrú životosprávu. No v&nbsp;rámci terapie som začala aj veľa chodiť. Žiadny šport nerobím, iba chodím. Potrebovala som robiť to, čo je pre mňa udržateľné, a&nbsp;chôdza je udržateľná snáď pre každého. Postupne som si pridávala a&nbsp;teraz každý deň prejdem celé kilometre, dokonca mi už fyzicky chýba, ak nechodím. 

Radi a&nbsp;veľa s&nbsp;rodinou cestujete. Dá sa skoordinovať váš dospelý a&nbsp;detský program?

S&nbsp;mužom máme radi galérie a&nbsp;výtvarné umenie. Deti tam musia chtiac-nechtiac s&nbsp;nami, ale vymýšľame im aspoň hry. Napríklad tento rok sme boli v&nbsp;Paríži v&nbsp;múzeu d'Orsay. Tak sme vyzvali syna - Adamko, spočítaj holé zadky! - veď galérie sú plné holých zadkov. Alebo, zrátaj odseknuté hlavy, poď! On je celý nadšený a&nbsp;my si zatiaľ pozrieme výstavu.

Keď nekoncertujete, ako vyzerá váš bežný deň?

Od februára máme s&nbsp;klaviristom Danielom Špinerom a&nbsp;mojim manželom koncertné turné miniaTOUR po Slovensku a&nbsp;dúfame, že potrvá ešte veľmi dlho. Päť dní sme na ceste a&nbsp;týždeň-dva doma. Naposledy keď sme mali pauzu som ráno vstala, deti boli v&nbsp;škole a&nbsp;škôlke, a&nbsp;len som si užívala ten úžasný pokoj. Spravila som si raňajky, zapla zombícke seriály, to ma strašne baví, a&nbsp;popri tom som chodila na chodiacom páse. V&nbsp;zásade sú to béčkové bludy, ale kompenzujem to tým, že čítam, myslím si, dosť kvalitnú literatúru. Takže kráčam, kráčam a pozerám na zombíkov.

Aj vaša sestra je speváčka, po kom to máte?

Môj ocko hral na gitare,&nbsp;má veľmi dobrý hudobný sluch. Keď študoval na strednej škole v&nbsp;Košiciach, hral dokonca v&nbsp;kapele, kde spievala Marika Gombitová. Ale rodičia inak boli obaja strojári.

Nie je váš ocko aj speleológ?

Bol, priviedol k&nbsp;jaskyniarstvu aj mamu. A&nbsp;teraz premýšľa, kto to po ňom zdedí, keď už nebude vládať. Splnil sa mu totiž celoživotný sen, pomohol sprístupniť jaskyňu Zlá diera, ktorú celé roky prevádzkuje. Keď sme boli so sestrou v&nbsp;puberte, pomáhali sme mu a&nbsp;sprevádzali sme v&nbsp;jaskyni turistov. Vieme, čo je to chodiť hore dole po schodoch, jeden vstup za druhým...

Ak raz odložíte spev, možno vás stretneme v&nbsp;jaskyni?

No jasné, mala by som čo robiť, sprevádzať v&nbsp;Zlej diere. 😊

Speváčka Katka Koščová (41) sa venuje komornejším hudobným žánrom ako šansón či folk. Najčastejšie koncertuje vo dvojici s&nbsp;klaviristom Danielom Špinerom, momentálne jazdia po Slovensku s&nbsp;turné miniaTOUR. Manažéra a zvukára im robí Katkin manžel Michal Pivovar (41), s&nbsp;ktorým má deti Adamka (10) Aničku (5).

Katka Koščová: Zistila som, že neumieram, ale môžem s tým pracovať

RNDr. Martina Palovčíková

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Katka Koščová: Zistila som, že neumieram, ale môžem s tým pracovať

RNDr. Martina Palovčíková

Súvisiace články

Sedíte v práci dlhé hodiny? Zachrániť vás môže pravidlo 20:8:2

Väčšie brucho v menopauze? Treba zmeniť taktiku a zmizne

Kilá navyše spôsobujú depresiu, ohrozujú srdce a skracujú život

Kedy hradí operáciu klesnutých očných viečok zdravotná poisťovňa?

Maca Zábranská: V minulosti som vedela extrémne pribrať

Maca Zábranská : Skúšala som aj extrémnejšie diéty

Autor článku

RNDr. Martina Palovčíková

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás