Je január mesiac rozchodov? Dôvody, prečo je podľa psychológa kritický

Rozchádzame sa najčastejšie v januári? Psychológ vysvetľuje, prečo

Rozvod hrozí najviac v januári: Ktorý mesiac je najlepší na zoznámenie?

Starostlivosťou o zdravie sa v textoch zaoberám od roku 2015. Najradšej píšem o novinkách zo sveta vedy a medicíny a o duševnom zdraví. Ako na psychiku a vývin človeka vplýva rodičovská výchova, som skúmala v rámci  svojej dizertačnej práce na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského.

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Sezóna rozvodov a&nbsp;rozchodov je tu – mohlo by s&nbsp;dávkou čierneho humoru pribudnúť k&nbsp;štandardným novoročným pozdravom a&nbsp;odkazom popri plánoch s&nbsp;chudnutím, so sťahovaním, zdravým stravovaním, s absolvovaním preventívnej prehliadky a&nbsp;všetkých zmien, do ktorých sa s&nbsp;takou vervou po Silvestri vrháme. Tendenciu takto zhurta začať rok potvr­dzuje aj niekoľko štatistík. Čo je za tým?

Podľa <a rel="noopener" href="https://www.nytimes.com/2020/01/04/style/january-divorce-month.html" target="_self">New York Times (NYT)</a> niektorí právnici naozaj zaznamenávajú nárast počtu žiadostí o&nbsp;rozvod po koncoročných prázdninách. Vicky Townsend, americká zástupkyňa rozvodových profesionálov, ktorú časopis vyspovedal, súhlasí, že od Dňa vďakyvzdania, teda od novembra až do Nového roka býva u&nbsp;špecialistov uhorková sezóna. Potom, akoby sa roztrhlo vrece.

Cherlyn Chong, ktorú cituje <a rel="noopener" href="https://www.businessinsider.com/why-so-many-marriages-fall-apart-on-divorce-day-january" target="_self">Insider</a> ako „rozchodovú koučku“, vidí hneď niekoľko dôvodov, ktoré to vysvetľujú. Po prvé, ľudia možno chcú svojmu partnerovi pred rozlúčkou dopriať posledné šťastné Vianoce a&nbsp;Silvester. Ďalej, obdobie Vianoc možno zvýrazní nedostatky partnera či vzťahu ako takého. Boli tam a&nbsp;vnímali ste ich aj doteraz, no spoločný čas alebo, naopak, odlúčenie na to, čo je pokazené alebo neúplné, ešte viac upozornilo. A&nbsp;po sviatkoch akoby uťal, došla trpezlivosť?

Dáta dokonca naznačujú úplne presný deň, keď je zrejme štatisticky najvyššie riziko <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/ako-prezit-vianoce-rozvode-svadbe-strate-blizkeho" target="_self">rozvodu</a>, respektíve rozhodnutia o&nbsp;ňom. Slovo „rozvod“ sa podľa služby Google Trends v&nbsp;roku 2019&nbsp;najviac vyhľadávalo od 6. januára do 12. januára, všimli si New York Times. Dá sa usúdiť, že na jeden z&nbsp;týchto dní každoročne pripadne „najnebezpečnejší“ prvý pracovný pondelok po Silvestri.

Ak vezmeme tieto údaje doslova, v&nbsp;roku 2024 bol takým pondelkom ôsmy január. No, ak sme vyhľadávanie rovnakého slova porovnávali za rok 2023 my, celosvetovo najviac vyskakovalo v&nbsp;júli až v&nbsp;auguste a&nbsp;na Slovensku od 22. do 28. januára. Zároveň treba dodať, že len naťukať slovo do internetového vyhľadávača nutne neznamená ambíciu rozviesť sa, googli sa napríklad aj rozvod známej osobnosti.

Ak sa zas pozrieme na frekvenciu vyhľadávania termínu rozchod, nie rozvod, v&nbsp;poslednom roku najviac zaujímalo ľudí v&nbsp;júni a&nbsp;v&nbsp;septembri. A&nbsp;ďalšia analýza zmien vzťahových statusov na Facebooku podľa stránky rádia <a rel="noopener" href="https://www.cbc.ca/radio/nowornever/the-joys-of-fixing-your-own-stuff-1.6706122/it-s-national-breakup-month-here-are-expert-tips-on-dealing-with-heartbreak-1.6710307" target="_self">CBC</a> zas ukázala, že najkritickejším dňom v&nbsp;roku pre rozchody je 11. december.

Čo hovoria oficiálne údaje? Podľa grafu počtu podaní návrhu na rozvod v&nbsp;rokoch 2018 až 2020 v&nbsp;<a rel="noopener" href="https://web.ac-mssr.sk/wp-content/uploads/2021/analyzy_komentare/20210420_COVID_19_Rozvody_Komentar.pdf" target="_self">dokumente</a> Analytického centra Ministerstva spravodlivosti SR z&nbsp;apríla 2021 Ovplyvnil COVID-19 rozvodovosť? to v&nbsp;úvode roka, zdá sa, naozaj chceme mať rýchlo za sebou. Najviac „nápadov“ na rozvod cen­trum zaznamenalo po všetky tri roky práve v&nbsp;januári. Prečo?

„Mesiac január patrí celkovo medzi náročnejšie mesiace na prežívanie. Vianočné sviatky a&nbsp;dovolenkové obdobie je ukončené, počasie neumožňuje široké spektrum voľnočasových aktivít, krátke dni a&nbsp;ďalšie faktory spôsobujú, že ľudia častejšie vyhľadávajú psychologickú pomoc. Z&nbsp;toho dôvodu nie je prekvapivé, že sa zvyšuje aj riziko rozchodu,“ trocha zoširoka odpovedal bratislavský psychológ Dušan Fábik. No aj Chongová si myslí, že do rozhodnutia vstupuje januárová depresia.

Fábik ďalej mieni, že za dátami môže byť aj zvýšený ohľad, no zároveň i&nbsp;<a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/reagujete-agresivne-zhlboka-nadychnite-skuste-toto" target="_self">stres</a> počas sviatkov. „Časť ľudí zrejme nechce prežívať vianočné sviatky v&nbsp;rozvodovom konaní, a&nbsp;preto odkladajú žiadosť o&nbsp;rozvod na ďalší mesiac. Navyše prelom rokov evokuje nové začiatky, nové výhľady a&nbsp;predsavzatia, čo môže byť ďalším impulzom o&nbsp;podanie žiadosti o&nbsp;rozvod po Novom roku. Iná skupina párov môže spoločným prežitím vianočných sviatkov dávať šancu na oživenie svojho partnerského vzťahu. Ak sa predstavy nenaplnia, je pochopiteľné, že sa po Vianociach obracajú k&nbsp;rozvodovému konaniu.“

Do tretice si Dušan Fábik myslí, že vianočné sviatky umožňujú omnoho intenzívnejší kontakt s&nbsp;našimi blízkymi. „Ľudia nemajú takú možnosť uniknúť od <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/rodina-a-tehotenstvo/neuverite-akom-veku-laka-muzov-nevera-najviac-zeny" target="_self">konfliktov</a> k&nbsp;náhradným aktivitám, ako je napríklad práca, čím sa stupňujú rodinné problémy. Vyústenie môže byť januárová žiadosť o&nbsp;rozvod.“

Miriam Pšenáková z&nbsp;bratislavskej klinicko­psychologickej ambulancie sa s&nbsp;podobným náporom však nestretla. „Túto skúsenosť nemám. V&nbsp;januári síce prichádza mnoho ľudí na terapiu riešiť nielen vzťahy, ale i&nbsp;seba, ale neopúšťajú vzťahy častejšie než tí, čo prídu inokedy počas roka. To skôr záleží od toho, v&nbsp;akej fáze vzťahovej krízy vyhľadali terapiu. Ak to bolo dostatočne skoro a&nbsp;sú obaja ochotní pracovať na vzájomnom porozumení, vzťah sa udrží. Ak prídu už v&nbsp;stave vyčerpania a&nbsp;odstupu od partnera, je udržanie vzťahu veľmi náročné,“ konkretizuje.

Psychologička uznáva, že práve obdobia sviatkov a&nbsp;dovoleniek sú pre prežívanie a&nbsp;uvedomovanie si vzťahu kľúčové. „Páry a&nbsp;rodiny spoločne trávia viac času a&nbsp;sú teda vystavené konfrontácii s&nbsp;pozitívnymi i&nbsp;negatívnymi stránkami svojich partnerov. Ak by ste si mysleli, že stačí pomer 1&nbsp;:&nbsp;1, boli by ste na omyle. Ak pozitívne pocity neprevažujú nad negatívnymi aspoň päťnásobne, hrozí vzťahu kríza,“ uzatvára.

Ak ste slobodní a&nbsp;pripravení sa zoznámiť, štatisticky nie je na to lepší čas ako 3. januára. Podľa e-mailu, ktorý získal portál Insider, spoločnosť <a rel="noopener" href="http://Match.com">Match.com</a> po preskúmaní údajov zo služby Dating Sunday za 25&nbsp;rokov predpovedala, že 3. januá­ra sa k&nbsp;jej zoznamke pripojí približne 65 percent nových ľudí. Iné aplikácie všeobecne zaznamenávajú nápor v&nbsp;prvú nedeľu roka.

Je január mesiac rozchodov? Dôvody, prečo je podľa psychológa kritický

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Je január mesiac rozchodov? Dôvody, prečo je podľa psychológa kritický

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Súvisiace články

Neviete kontrolovať vlastný hnev? Tieto 3 stratégie vám pomôžu

Hranice medzi prácou a osobným životom: Ako ich dodržať?

Prieskum je jasný: muži sú pre krásu ochotní ísť pod skalpel

Ideálny bozk? Odborníci stanovili, ako dlho by mal trvať

Flirtovanie v slušných medziach je skvelá duševná vzpruha

Túžite po zdravých vzťahoch v rodine? Stačí dodržiavať týchto 5 krokov

Autor článku

Mgr. Dáša Balogová, PhD.

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás