Zbaviť sa tukových vankúšov vám môže doslova zachrániť život a&nbsp;bonusom je, že omladnete. Je dokázané, že nadváha a&nbsp;obezita pomáhajú vzniku srdcovocievnych, nádorových, metabolických ochorení či cukrovky. Obéznych ľudí častejšie sužujú bolesti chrbta, dýchavičnosť, varixy, dna a&nbsp;iné chronické ťažkosti. Prekypujúce telesné krivky dajú zabrať aj psychike, tak nad čím ešte premýšľate?

Pri nadbytku telesného tuku produkuje telo priveľa estrogénu, ktorý potláča ovuláciu, čo komplikuje otehotnenie. Ženy s&nbsp;nadváhou majú oproti ženám s&nbsp;normálnou hmotnosťou až o&nbsp;67 percent vyššie riziko potratu, častejšie musia rodiť cisárskym rezom, väčšmi ich potrápi tehotenská cukrovka a&nbsp;preeklampsia.

Medzi sexuálnou túžbou a&nbsp;obezitou je spojitosť. Platí, že čím ste obéznejší, tým máte väčšie problémy s&nbsp;pohlavným stykom a&nbsp;potešením z&nbsp;milovania. Stačí však zhodiť aspoň desať percent z&nbsp;hmotnosti a&nbsp;sexuálne túžby sa vrátia.

<strong>Článok pokračuje na ďalšej strane&nbsp; ►►►</strong>

Nadbytočný tuk rozhodne neprospieva ani mozgu. Výskumy potvrdili, že najmä u&nbsp;päťdesiatnikov s&nbsp;nadváhou sa riziko rozvinutia demencie zvyšuje o&nbsp;neuveriteľných 260 percent. Čím väčšie brucho, tým vyššie riziko, zodpovedné sú za to predovšetkým zápaly, ktoré v&nbsp;tele vznikajú pôsobením brušného tuku.

Nadváha je strašiakom aj pre&nbsp;srdce. Čím je vyššia, tým skôr hrozí jeho zlyhanie už v&nbsp;mladom veku. Obalené tukom musí totiž pracovať oveľa viac a&nbsp;vyčerpáva sa.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/2de59849-293c-40fb-8ecb-98dd0b173653_phpdndedm.jpg/320/180" alt="" data-media-id="15599212" data-embed-id="9573058">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Nadváha alebo obezita sú úzko prepojené s chorobami, ktoré obličkám ubližujú.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Žijete v&nbsp;mylnej predstave, že kilogramy navyše obličkám neškodia? Nie je to tak. Nadváha alebo obezita sú úzko prepojené s&nbsp;chorobami, ktoré obličkám ubližujú – s&nbsp;cukrovkou, ochoreniami srdca či s&nbsp;vysokým krvným tlakom.

Tukové vankúše sú rizikovým faktorom číslo jeden pre&nbsp;vznik spánkového apnoe a&nbsp;chrápania. Tuk sa ukladá medzi svalstvo hltana a&nbsp;sliznicu, priestor na&nbsp;prúdenie vzduchu je malý a&nbsp;problém je na&nbsp;svete.

Nadváha je podľa odborníkov najzásadnejší faktor vzniku osteoartrózy, nepríjemného ochorenia, ktoré zasahuje hlavne nosné kĺby, kolená, bedrá a&nbsp;spodnú časť chrbta. Ak sa jej zbavíte, kĺby vás budú menej bolieť a&nbsp;budú lepšie fungovať.

Vnútorný, viscerálny tuk sa hromadí v&nbsp;bruchu i&nbsp;v hrudnej dutine a&nbsp;je oveľa nebezpečnejší než vonkajší, pretože obrastá vnútorné orgány, spomaľuje metabolizmus, produkuje škodlivé látky a&nbsp;vyvoláva zápaly v&nbsp;celom tele. Zbavíte sa ho:

<strong>200 g/400 g/deň je ideálna dávka ovocia a&nbsp;zeleniny</strong>

Dámy, zhoďte! 7 dôvodov, prečo sa oplatí do Nového roka vkročiť ľahšia

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Dámy, zhoďte! 7 dôvodov, prečo sa oplatí do Nového roka vkročiť ľahšia

Súvisiace články

Spôsob akým zatínate päste vypovedá o vás čosi dôležité

Pekné nohy a zadok? 5 tipov ako to do Vianoc stihnúť

Ako často periete osušky? Kedy v nich už majú eldorádo nechutné baktérie?

Sopeľ musíte vysmrkať. Zápal sa ozve krutou bolesťou, skúste trik lekárky

Škrupiny z vajec do koša? Stop! Nevyhadzujte prírodný poklad

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás