„Žiadny čaj nie je v tehotnosti zakázaný a nebezpečný, preto nevidím dôvod ich nepiť. Účinné látky sú v čajoch zvyčajne vo veľmi malých koncentráciách a tehotnosť neovplyvňujú,“ konštatuje prednosta gynekologicko- pôrodníckej kliniky v trnavskej nemocnici docent <a href="http://lekar.pluska.sk/mudr-jozef-zahumensky-phd/hodnotenia" onclick="return openTargetBlank(this, event)">MUDr. Jozef Záhumenský</a>, PhD. Za každú cenu sa však na samoliečiteľstvo nespoliehajte. Aj všetky voľnopredajné výživové doplnky a preparáty čisto prírodného pôvodu vrátane bylinných čajov konzultujte s gynekológom.

Kritická fáza z hľadiska možných vrodených vývojových chýb je obdobie vývinu orgánov, teda medzi 15. až 90. dňom od počatia, pričom kľúčové obdobie je do konca piateho až šiesteho týždňa. Od ukončenia tretieho mesiaca lieky síce nevyvolajú podstatné tvarové deformácie, no môžu spôsobiť metabolické či rastové poruchy, prípadne poškodiť centrálnu nervovú sústavu.

Preventívne si môžete do nosa striekať slaný roztok a morskú vodu. Podľa farmaceutky Mgr. Jany Bolekovej je vhodné, aby ste pri upchatí nosa obmedzili konzumáciu mliečnych výrobkov, produktov z bielej múky a s vysokým obsahom bieleho cukru. Do nosa odporúča aplikovať roztok morskej vody s prídavkom medi, ktorá ničí baktérie, pôsobí protizápalovo a pomáha v liečbe akútnych aj chronických infekcií horných dýchacích ciest. Vhodné sú podľa nej aj spreje so šalviou alebo s echinaceou či s eukalyptom a ak nepatríte k alergikom, inhalujte harmančekový alebo slaný roztok. Môže vám prospieť návšteva soľnej jaskyne a za úvahu stojí zadovážiť si domácu soľnú fajku.

<a href="https://www.pluska.sk/izdravie/relax/foto-porod-chce-kondiciu-zacvicte-si-mirkou-kosorinovou.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">FOTO: Pôrod chce kondíciu. Zacvičte si s Mirkou Kosorínovou!</a>

Vyhnúť sa antibiotikám vám pomôže kapucínka, cibuľa či eukalyptus, ale aj koloidné striebro. Cesnak je silné antibiotikum, no s blížiacim sa pôrodom sa mu už vyhnite, znižuje zrážavosť krvi.

Nezrážajte ju za každú cenu, vydržte aj tých tridsaťosem stupňov Celzia. „Teploty do určitej miery liečia – vírusy sa ‚povaria‘, je to obrana vášho organizmu. No musíte piť veľa tekutín, lebo termoregulácia je založená na tom, že sa potíme,“ odporúča praktický lekár <a href="http://lekar.pluska.sk/mudr-peter-liptak/hodnotenia" onclick="return openTargetBlank(this, event)">MUDr. Peter Lipták</a>. Virózu či chrípku radí vyležať. Imunitný systém začne identifikovať vírusy a vyrábať protilátky. „To je veľmi náročná činnosť na energiu, a keď chodíte do práce či upratujete, rozdeľujete si energiu a na výrobu protilátok vám jej ostane menej.“

V prvom rade sa snažte zvlhčiť doma vzduch a veľa piť. Môžete si uvariť cibuľový čaj s medom, prípadne si vyrobte cibuľový sirup. Farmaceutka považuje za vhodnú bylinku lišajník islandský vo forme sirupu, pastiliek na cmúľanie alebo čaju, prípadne čajové zmesi so skorocelom a s ibišom.

V tehotenstve sa neodporúčajú bylinky, ktoré spôsobujú napätie maternicového svalstva: rebríček, alchemilka, zeler, palina, škorica, levanduľa, borievka, prvosienka, ostružina malinová, šalvia, materina dúška či pastierska kapsička.

Čítajte aj: <a href="https://www.pluska.sk/izdravie/zenska-zona/zahady-zivota-zena-porodila-dvojcata-ktore-maju-dvoch-odlisnych-otcov.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Záhada života: Žena porodila dvojčatá, ktoré majú dvoch odlišných otcov</a>

Choroba v tehotenstve: Ako si s ňou poradiť a ktorým bylinkám sa vyhnúť?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás