V časopise Zdravie pracuje od roku 2001, prevažne sa venuje témam zameraným na prvú pomoc, dermatológiu, fyzioterapiu a zdravú výživu. Pravidelne pripravuje tipy na cvičenie.

Katarína Posluchová

<p>Za suchými vlasmi sa môže skrývať genetika, ale aj pravidelná zmena farebného odtieňa či časté fénovanie alebo vyrovnávanie vlasov. Objaviť sa môžu aj pri hormonálnych zmenách, najmä po <br>menopauze, skrývať sa za nimi môže i úplne bežná činnosť.</p>
<h3>Správna teplota i šampón</h3>
<p>Ako často si umývate vlasy? Určite tak v prípade suchých vlasov nerobte častejšie ako každé tri dni. V ideálnom prípade si ich umývajte každých päť až sedem dní. <strong>Vždy používajte skôr vlažnú ako horúcu vodu.</strong> Aj tieto maličkosti môžu vlasy oberať o vlhkosť. Siahnite po šampónoch, ktoré sú určené špeciálne na suché vlasy. Musia obsahovať látky, ktoré dokážu viazať vlhkosť. Vhodné sú rastlinné oleje, ale napríklad aj urea. Výborné sú i prípravky na báze mliečnych proteínov alebo pšeničných a sójových výťažkov.</p>

Máte suché vlasy?

<p>Po umytí vlhkosť vysajte uterákom, jemne si ho pritláčajte, určite hlavu nešúchajte. Používajte prípravky na ľahké rozčesávanie, vlasy potom budú pôsobiť hladšie. Počítajte s tým, že mokré vlasy <br>sú desaťkrát citlivejšie</p>
<h3>Po kvapkách</h3>
<p>Na príliš suché konce aplikujte oleje. Stačia tri, štyri kvapky, ktoré rozotrite medzi dlaňami. Potom si nimi prejdite po vlasoch, sústreďte sa najmä na spodnú časť dĺžok. <strong>Oleje im dodajú vlhkosť a výživné látky.</strong> Zvoliť si môžete olivový, jojobový, mandľový, kokosový alebo arganový olej. Bez problémov nájdete prírodné prípravky, ktoré sú určené na kozmetickú starostlivosť. Raz za týždeň, dva si môžete vyrobiť aj domácu vlasovú masku. K overenej klasike patrí olej so žĺtkom.</p>

<h3>Doprajte im masáž</h3>
<p>Vyskúšať sa oplatí aj voňavý odvar, ktorý si pripravíte zo sušených kvetov ibišteka. Zoberte ich asi za hrsť a zalejte pol litrom vriacej vody. Nechajte dvadsať minút lúhovať, vychladnúť. Vlažný ibištekový odvar si vmasírujte do vlasovej pokožky, nechajte pôsobiť a po desiatich minútach opláchnite vodou. Masáž hlavy si však doprajte pravidelne. <strong>Podporí prekrvenie a zlepší sa i tvorba mazu.</strong> Vždy, ak máte možnosť, nechajte si vlasy voľne presušiť. Fénovanie, najmä horúcim vzduchom, opäť zbytočne podporí vysušovanie. Na noc si môžete vlasy voľne zapliecť. Vysušovanie môže zhoršiť aj ich šúchanie o vankúš. Oplatí sa porozmýšľať i o novej obliečke. Po lesklých hodvábnych materiálov budú vlasy kĺzať.</p>

Aj úplne bežná činnosť môže vlasy okrádať o vlhkosť. Ako im pomôcť?

Katarína Posluchová

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás

Aj úplne bežná činnosť môže vlasy okrádať o vlhkosť. Ako im pomôcť?

Katarína Posluchová

Súvisiace články

Pozor pri čistení zubov, tieto 3 chybičky vás môžu vyjsť draho

Máte mastnú pleť? Ako sa o ňu starať a nezvýrazňovať lesk, poradí odborníčka

Nemôžete zaspať? Skúste tieto nenáročne triky a budete spať ako bábätko

Ktoré potraviny zmiernia mastenie pleti a ktoré ho podporia?

7 TOP domácich cvikov a budete mať skutočne dokonalý zadok

Autor článku

Katarína Posluchová

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás