1. Špáranie sa v nose
Špáranie sa v nose môže podporiť imunitný systém dieťaťa.
Zdroj: Shutterstock
Keď máte tú možnosť a zahľadíte sa na miestnosť plnú detí, vždy nájdete minimálne jedno, ktoré sa špára v nošteku. Čo je však nechutnejšie, vydolovaný poklad obtrú na najbližší povrch, alebo smeruje rovno do úst.
Odporúčanie: Naučte svoje deti poriadne smrkať nos, niektoré to dokážu už v dvoch rokoch. A pokiaľ majú potrebu vyberať šušne z nosa, naučte ich dať ich do papierovej vreckovky. Dajte pozor na dĺžku ich nechtov, pretože si môžu poraniť sliznicu nosa a otvoriť tak infekcii dvere. Aj keď sa to nezdá, existujú dôkazy, že sopeľ obsahujúci hlien, pomáha v boji proti respiračným ochoreniam. Papanie šušňov môže do istej mieri posilniť imunitný systém.