Za celulitídou sa neskrýva len genetika. Väčšinou ide o kombináciu zlej životosprávy, nedostatok pohybu, ku ktorému sa pridá životné obdobie s výraznejšími hormonálnymi zmenami. Ide o pubertu, tehotenstvo alebo klimaktérium. Celulitídu má 80 až 90 % žien. Ideálne je začať s prevenciou. Skúste tipy, ktoré nedajú celulitíde šancu, môžete odštartovať hneď!

60 účinných tipov proti celulitíde. Vyskúšajte aspoň 5 už dnes60 účinných tipov proti celulitíde. Vyskúšajte aspoň 5 už dnes

1. Hneď, ako si vyzlečiete úzke rifle, dajte si sprchu a následnú masáž.
2. Prijímajte menej cukrov, najmä tých jednoduchých.
3. Zvážte, či musíte užívať hormonálnu antikoncepciu.
4. Viac pite, nie však sýtené, ani sladké nápoje.
5. Nebicyklujte, radšej korčuľujte alebo behajte.
6. Neplávajte dlho v studenej vode.
7. Prestaňte fajčiť.
8. Choďte na lymfodrenáž, lymfodrenážnu masáž.
9. Používajte dvakrát do týždňa píling.
10. Masírujte sa po každom sprchovaní uterákom.

Musíte vedieť! Po 30-minútovom cvičení sa dotknite kože na zadku a stehnách a porovnajte ju s teplotou kože na iných častiach tela. Čím je koža chladnejšia, tým je horšie prekrvená, tuky sa nespaľujú, lymfa sa neodvádza...

Čo ešte musíte vedieť? ►►►