Skvelá ryba s jemnou chuťou a pekným ružovým mäsom môže mať stovky podôb. Celá fileta pečená na plechu sa stane ozdobou každého stola, slaný koláč vítaným pohostením. Nechajte sa okúzliť...

Rozhodne neodporúčame ketodiétu. Bez primeraného obsahu bielkovín v strave však chudnutie pôjde ťažšie. Ktoré zaradiť do stravy každý deň?

Väčšinou si na tento vitamín spomeniete počas zimných viróz. Na jeho príjem dbajte celoročne, dôležitú úlohu zohráva aj v lete.

Ak občas máte problémy s vyprázdňovaním alebo vaše trávenie zvykne reagovať na stres zápchou, určite by ste mali poznať rýchly a pohodlný prostriedok na účinnú pomoc.

Občas sa stane, že najväčšie poklady máme doma a ani o nich nevieme. Svoje o tom vie aj naša čitateľka, ktorá objavila recept po mamičke po 40. rokoch.

Ak si dáte pár dúškov tekutiny, ktorá vás príjemne uspí, nebudú vaše hormóny na druhý deň vydávať šialené signály hladu.

Ktoré potraviny a nápoje tlak zvyšujú aj ktoré ho znižujú? Môžete piť kávu? Je potrebné vzdať sa alkoholu a soli? Koľko cesnaku zníži tlak?