Sezóna začína. Bublaninu si pripravíte pomerne rýchlo a jej výhodou je, že si do nej môžete dať ovocie, ktoré máte akurát po ruke.

Diabetes je ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete, ale mnohí z nich stále zostávajú nediagnostikovaní. Ochorenia sa môže prejaviť aj menej známymi prejavmi. Poznáte ich?

Nakúpili ste si potraviny vo veľkom a teraz rozmýšľate, čo by ste si z nich mohli pripraviť? Máme pre vás pár inšpirácií na raňajky, obed aj večeru.

Nesedí vám cvičenie vo fitku? Ak vás niečo nebaví, ani pri tom nevydržíte. Existuje však riešenie ako sa kalórii zbaviť prirodzenou cestou.

Skvelá ryba s jemnou chuťou a pekným ružovým mäsom môže mať stovky podôb. Celá fileta pečená na plechu sa stane ozdobou každého stola, slaný koláč vítaným pohostením. Nechajte sa okúzliť...

Rozhodne neodporúčame ketodiétu. Bez primeraného obsahu bielkovín v strave však chudnutie pôjde ťažšie. Ktoré zaradiť do stravy každý deň?

Väčšinou si na tento vitamín spomeniete počas zimných viróz. Na jeho príjem dbajte celoročne, dôležitú úlohu zohráva aj v lete.