Viete, aké vitamíny a minerály špargľa obsahuje?

Keď sa tuk vytvára okolo tela, často sa usadí aj na tvári. Kilá navyše možno zamaskovať vhodným oblečením, ale čo vypuklé líca, dvojitá brada a tlstý krk? Niekto ich hrdo nosí, a tí druhí sa musia rozhodnúť niečo so sebou spraviť. Vyskúšajte 8 efektívnych tipov ako schudnúť v tvári!

Vysoký podiel vlákniny, ktorú špargľa obsahuje poteší trávenie i črevnú mikroflóru. Jednoduchú prípravu zvládne skutočne každý.

Nezabúdajte na pravidelné preventívne prehliadky u svojho všeobecného lekára. Zo zákona máte na ne nárok každé dva roky. Viete ale, čo všetko má lekár vyšetriť? Po hranici 40. roku sa to mení.

Stav chrupu sa odrazí na zdraví aj vzdialených orgánov.

Kvalita starostlivosti o zuby sa odrazí na zdraví mnohých ďalších orgánov v tele.

Na koho sa spoľahla speváčka pri svojom chudnutí, čo si myslí o súčasnom kulte diét a prečo je presvedčená, že sme všetci „dosť“?

Pokiaľ máte doma mleté mäso, ryžu, paradajky, papriku, trochu kukurice a fazule, tak máte vyhraté. Vyskúšajte recept z jedného hrnca len za 40 minút aj s prípravou.