MENU
Poradňa zdravia

Citrusová šťava na lačno? Takto si to môžu odniesť zuby

Každé ráno pred raňajkami vypijem pohár vlažnej vody s citrónovou šťavou. Všeobecná lekárka ma upozornila, že nie je vhodné nalačno piť šťavy z citrusových plodov, lebo výrazne rozrušujú zubnú sklovinu. Je to pravda?

Citrusové šťavy sú kyslé, v ústach znižujú pH a spôsobujú odvápňovanie zubnej skloviny. Sklovina je teda o niečo mäkšia a menej odolná. Okamžitým čistením zubov po kyslom nápoji si túto sklovinu mechanicky odierate. Pri dlhodobom praktizovaní tohto postupu si môžete sklovinu postupne celú zodrať. Je preto vhodné si po kyslom nápoji ústa vypláchnuť čistou vodou a počkať pol hodinu, aby mohli sliny upraviť kyslé prostredie v ústach. Prípadne si umyte zuby pred raňajkami.

doktor

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku

Video