<strong>Probiotiká</strong> sú definované ako živé mikroorganizmy, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravotného stavu pacienta, ak sú podávané v&nbsp;dostatočnom množstve. Ako probiotické kultúry sa zvyčajne používajú baktérie, ktoré sú bežnou súčasťou ľudského tráviaceho traktu. Medzi najčastejšie používané patria baktérie rodu Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus, Enterococcus. Medzi priaznivé účinky probiotických baktérií patrí tlmenie alergií, imunostimulačné účinky, úprava črevných problémov. 

<strong>Prebiotiká </strong>sú nestráviteľné oligosacharidy, ktoré stimulujú rast alebo aktivitu určitej baktérie, skupiny baktérií, ktoré majú pozitívny účinok na črevný trakt. Tvoria potravu pre probiotiká, a&nbsp;preto je vhodné siahať práve po výrobkoch probiotík aj s obsahom prebiotík. S&nbsp;výberom vhodných probiotík práve na váš problém vám pomôže lekárnik v lekárni.

Aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami? 

zdravie

Zdravie

Poradňa zdravia

korektný obsah

Rubrika

Spýtajte sa odborníka

Zdravý život

Rodina a tehotenstvo

Novinky a odborníci

Video

PLUSKA.sk

Aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami?

Plus TV

Máte doma magnézium, ktoré sa menej vstrebáva? Čo s ním?

Recept na medovníčky priamo od cukrárky: Kristína Popová prezradila, ako si pečenie užiť

Horoskop Zdravia na december: Kto bude zdravý a koho potrápi choroba?!

Výber pre vás