Fytoterapeutka: Pri horúčke si už echinaceu nedávajte

Echinacea účinne bojuje proti vírusom. Môže však byť aj veľmi nebezpečná!

Môže ohroziť pečeň. Kedy echinaceu nesmiete užívať? 

V časopise Zdravie pracuje od roku 2006, od roku 2023 na pozícii šéfredaktorka. Je spoluautorka podcastu Dobré jedlo pre Zdravie.

Lenka Štefánková

Antibiotiká na vírusy nezaberú a antivirotiká vám lekár predpíše len vo výnimočnom prípade. Príroda nám však ponúka celú škálu účinných antivirotík bez receptu a ak vás skolí viróza, pre mnohé z nich ani nemusíte ísť do obchodu. Mnohé skrývate doma, či už v skrinke so zeleninou alebo medzi koreninami. S fytoterapeutkou Danielou Viskupič sme sa rozprávali o ich užívaní pri chorobe, ale aj pri budovaní imunity. Medzi prírodnými antivirotikami, o ktorých sme sa rozprávali, bola aj echinacea. 

Ak patríte k tým, ktorí si v období chrípok zoberú na pomoc echinaceu, výborne! Echinacea je známa liečivá bylina, ktorá sa používa najmä na podporu imunity a liečbu infekcií. Je bohatá na bioaktívne látky, ako sú polysacharidy, flavonoidy, alkamidy a fenolové kyseliny, ktoré prispievajú k jej liečivým účinkom.

Echinacea podporuje tvorbu bielych krviniek a zvyšuje produkciu interferónov, čím pomáha organizmu efektívnejšie bojovať proti vírusovým a bakteriálnym infekciám. Vďaka tomu <strong>môže skrátiť trvanie prechladnutia</strong> a zmierniť jeho príznaky, ak sa užíva už pri prvých prejavoch ochorenia.

Echinacea účinkuje aj proti baktériám

Okrem toho má echinacea antivírusové a antibakteriálne účinky, pričom dokáže potláčať rast niektorých baktérií, ako sú Streptococcus pyogenes, spôsobujúci angínu, či Staphylococcus aureus, spojený s kožnými infekciami. Jej protizápalové vlastnosti pomáhajú nielen pri infekciách, ale aj pri chronických zápalových ochoreniach, ako sú artritída, ekzémy či psoriáza. Vďaka svojim antiseptickým a regeneračným vlastnostiam sa často používa aj na hojenie rán, popálenín či uštipnutí hmyzom, pričom podporuje tvorbu kolagénu a regeneráciu kože.

Echinacea je tiež silným antioxidantom, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi a môže znižovať riziko chronických ochorení spojených s oxidačným stresom, ako sú srdcovo-cievne choroby či neurodegeneratívne ochorenia. Často sa využíva aj na podporu dýchacieho systému pri kašli, bronchitíde či zápaloch dutín, keďže pomáha znižovať tvorbu hlienu a uľahčuje dýchanie.

Táto bylina sa dá užívať v rôznych formách – ako čaj alebo odvar pri prechladnutí, vo forme tinktúr a extraktov na silnejšiu podporu imunity, ale aj v tabletkách a kapsulách na dlhodobejšie užívanie. Na kožné problémy sa aplikuje vo forme mastí a krémov. Napriek svojim priaznivým účinkom nie je vhodná pre každého. Osoby s autoimunitnými ochoreniami by sa jej mali vyhnúť, pretože môže nadmerne stimulovať imunitný systém. Taktiež nie je vhodná pre ľudí alergických na rastliny z čeľade astrovité, kam patrí aj sedmokráska či nechtík. Odporúča sa užívať ju najviac osem týždňov, po ktorých je vhodné urobiť prestávku.

Celkovo sa echinacea odporúča skôr na prevenciu alebo v počiatočných fázach prechladnutia, ale nie v prípade už prebiehajúcej horúčky. Echinacea sa neodporúča užívať <a rel="noopener" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/zvysena-teplota-alebo-horucka-naucte-ich-spravne-rozlisovat" target="_blank">pri horúčke </a>najmä z týchto dôvodov:

Echinacea môže potenciálne ohroziť pečeň, najmä pri dlhodobom užívaní alebo v kombinácii s inými látkami, ktoré zaťažujú pečeň.

Fytoterapeutka: Pri horúčke si už echinaceu nedávajte

Lenka Štefánková

Autor článku

Lenka Štefánková

Výber pre vás

Fytoterapeutka: Pri horúčke si už echinaceu nedávajte

Lenka Štefánková

Súvisiace články

Fytoterapeutka o antivirotikách: Cesnak je topka, ale musíte ho jesť takto!

Epsomská soľ a jej účinky na telo, dušu, použitie v záhrade a domácnosti

Spája sily proti chrípke a zápalom: Kedy je odvar lepší ako čaj?

Autor článku

Lenka Štefánková

Výber pre vás